舌头齿痕非常明显咋回事

齿痕舌就是我们日常生活中所说的齿印社，在舌头边缘会出现一些牙齿方面的痕迹，齿痕舌的病因比较多，如果不影响身体健康的情况下，不要过于担心。那么，舌头齿痕非常明显咋回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

舌头齿痕非常明显咋回事

齿痕舌是体虚、湿气重的表现，算不上是疾病，而是一种亚健康的状态。齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净等问题，这也是湿气外化的表现。平时要注意多吃一些温补的食材，另外运动也是必不可少的，所以一定要重视起来。这种情况可以适当的口服一些健脾运湿，温脾助阳的药物进行治疗，比如人参健脾丸，参苓白术散，附子理中丸等。另外，倘若出现牙齿咬到舌头的症状，建议尽快前往口腔科门诊就诊。

知识拓展：如何调理湿气

1、背部刮痧

人体容易受风的部位通常是背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。可以使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。

2、中医拔罐

中医拔罐也是一种常见的祛湿方法，且效果较为理想。刚开始拔罐时，建议使用体型较小的罐子，可以减少对皮肤的刺激。拔罐结束后，整个人会感到轻松起来，这说明拔罐起到了作用。不过拔罐后，皮肤可能会出现红肿、水泡、血点、淤血等情况，这是正常的不必过于担心。

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