杨式太极拳 第八十五式收势动作的分解图

　　太极拳如今是一项热门的健身运动，很多人在业余时间会学习它，那么既然学习了就要学出好的一套来，下面小编就来为你介绍一下关于85式太极拳的第八十五式收势动作分解图，赶紧学习一下吧!

　　85式太极拳

　　第八十五式收势

　　谱诀：大道全凭静中得，阳动以浑阴静成; 法法经必有化无，神气相抱归天根。

　　动作过程

　　1.两臂前伸，随伸内旋，两掌心朝下，左手在上，右手在下，略成十字交叉(图280)。

　　2.两臂继续分开，两手距离同肩宽，随即两肘下沉，自然带动两掌渐渐向下按至胯旁，掌心仍朝前下。眼向前平视(图281、282)。

　　3.后两肩与两手指自然下垂，分垂两腿外侧，凝神静息，归于无极势(图283)。

　　技术要领

　　1.此势是杨式太极拳终了之势，收势仍要回归原处，即预备势、起势在那里，一套拳练完，收势仍须回到那里，方向要正，站立位置要对。

　　2.参阅第一式预备势及第二式起势。

　　注释说明

　　收势，如《体用大全诀》说的“太极合手势完成”，即套路结束时的收拳还原势。故88式太极拳作“收势还原”，吴式作“合太极"，杨式亦有称“合太极”的。

　　阳动以浑，阴静以成，有物浑成，太极也。动之则分，分阴阳也;静之则合，合太极也。合太极者，合两仪、四象、八卦、六十四卦。由动归静，知止有定，收敛心意气息全归于根;凝神固精，定心静息，而复归于无极穆穆皇皇之浑沌景象。太极之学，本尚自然，师法自然，始亦自然，终亦自然，始终自然，是为太极拳道。

　　老子日： “归根日静，是谓复命。”能够静到极点， “致虚极，守静笃”，才能找到生命的根源，回归生命的根本。所以，傅钟文老师说： “太极收势是很重要的，行拳走架好比种稻谷， ‘收势'是收获的时候，千忌马虎，草草了事，要定心静意，注意‘颗粒还仓'。”此乃金玉良言也。

　　无为自然，是太极修炼的基本原则。太极拳道本无生有，故乃有必归于无，方不失天道之和，合于自然而成其大道。