做足疗保健要注意些什么

　　编者按：人体的绝大多数穴位都分布在脚上，做足疗不仅能起到舒缓身体的作用，更能达到养生强身的作用。那么足疗的好处都有哪些?足疗保健有什么需要注意的呢?足疗指南有哪些？

　　足浴按摩注意啥 足疗保健哪些人做不得

　　足疗时要注意什么?不适合足疗的人群有很多，严重心脏病患者;脑溢血未治愈者;足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病、败血病等患者;对温度感应失去知觉者;严重血栓患者;心脏病患者;孕妇;小孩(应在成人帮助下使用);对温度感应迟钝者(应控制好温度，避免烫伤)，就不适合足疗。

　　足疗注意一、注意温度适中(佳温度在40℃-45℃)，好能让水温按足部适应逐步变热。

　　足疗注意二、时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足疗时间，才能保证药物效力的大发挥。

　　足疗注意三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗。