血管堵塞吃什么好疏通

血管阻塞常多见于老年人，寻常老百姓自然是知道心脏重要，心血管出现疾病，一般是很危险的。那么，血管堵塞吃什么好疏通？接下来为大家介绍。

血管堵塞吃什么好疏通

1、蔬菜水果

蔬菜水果当中含有丰富的抗氧化的物质，可以很好的中和血管当中含有的会损伤血管内皮的物质，每天都需要补充一定蔬菜水果方能达到保护心血管的目的。

2、富含优质蛋白的食物

比如鸡蛋鱼虾等这些食物含有丰富的优质蛋白，可以很好的被人体所吸收，而且不会产生不好的东西。少吃烤肉以及红肉等食物，还有动物的内脏也要少吃，避免胆固醇过高诱发堵塞。

3、多喝水

水是生命之源，每个人每天都需要摄入至少2L的水，能够稀释血液，缓解血液粘稠，减少血管堵塞的问题。

4、五谷杂粮
病人的饮食一定要清淡，还要减少盐的摄入。因为吃过多的盐的话，会让血管变硬，所以大家可以多吃一些五谷杂粮，杂粮可以帮助人们的肠胃加快蠕动，还可以降低胆固醇，同时还能够起到软化血管的作用。

以上即是血管堵塞吃什么好疏通的介绍，要养成一个良好的习惯，希望能帮助您，祝您生活愉快！