十大登山常识 不容忽略

　　编者按：登山时很危险的事情，好好的了解登山的常识是很有必要的，了解之后才能安全的登山。

　　十大登山常识 不容忽略

　　秋高气爽，与亲朋为伴，登山畅游，既有雅趣，又可健身，不过登山前应采取一些措施以保护好自己不受伤害。

　　一、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。

　　二、先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

　　三、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好必需的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。