羽毛球运动 打羽毛球时会出现哪些空挡

　　有些朋友觉得自己会打羽毛球了，就代表着自己了解羽毛球运动了，其实不然，羽毛球运动有着很大的学问，需要我们努力的研究。本文主要为大家介绍羽毛球比赛中的几种不同的空挡，及常见的羽毛球运动损伤。

　　羽毛球比赛中的几种不同的空挡

　　凡打羽毛球的人，对空挡一词都不陌生，但大家是否都真正地认识和理解了空挡呢?空挡可分为几种。

　　一、位置空挡

　　位置空挡是显而易见的空挡，是距离对手远的区域。多数人所理解的空挡基本上属于这种空挡。

　　当在对抗中打乱了对方的阵脚时，把球打到位置空挡，迫使对手无法跑到位(或难以跑到位)，可以直接赢球或获取更大的主动。

　　二、动态空挡

　　动态空挡是指与对方球员快速移动方向相反的、球员必须快速制动急停并要反向启动才能顾及到的区域。尽管这个位置离对方球员可能近在咫尺，但往往能造成他(她)的措手不及。

　　经常看到的是，双方在相互用长拉短吊控制中，并不一定能有效地打乱对方阵脚，但在拉吊过程中如果突然打出一个“重复点”，反而起到非常有效的作用。

　　三、意识空挡

　　意识空挡是指对方球员没想到而毫无防范的区域。偷袭意识空挡也是一种非常有效的进攻。比如，各种假动作其实攻击的都是对手的意识空挡。

　　再有，当你连续反手发近网球时，突然发一次反手平射球或平高球，也能起到偷袭意识空挡的作用。

　　四、技术空挡

　　技术空挡是指对方球员在技术方面有明显缺陷的区域。袭击技术空挡也是一种非常有效的进攻。

　　技术空挡在业余球手中的许多人当中都存在，比如：有些人比较怕反手后场球、有些人比较怕吊球等。

　　总之，如果在对抗的相互控制中，能巧妙地捕捉对方的各种空挡，那你获胜的机会就更多了。

　　羽毛球运动伤痛部位与技术缺陷的因果关系

　　1、手腕

　　手腕是打羽毛球击球关键部位，也是发力多的部位，因此稍有不慎就很容易受伤，按照标准的发力动作而言，手腕承载的应该是小臂内外旋的力，也就是类似于旋开茶杯盖子时那种受力。