网球常识 健康选择网球拍法宝
编者按:如今不管男女老少都很喜欢网球这项体育健身运动,但是要知道的是要想达到网球的健身功效就必须要有好的装备,基本的是在网球拍的选择上。那么,如何选择适合自己的网球拍?网球指南帮你解答。
网球常识 健康挑选网球拍法宝
一、给初学者的建议
初学者选购球拍,非不得已,请尽量不要用或买铝拍、木拍(收藏家例外),铝、木拍现在大多已成古董,但铝拍在市面上还是看得到且价格也很低,不过因为球拍重量较重,弹性、避震效果较差,还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。
目前网球拍的主流是碳纤维为主的复合材料,球拍轻且避震效果好,也较不易造成运动伤害,低价位的也是有,但一般说来还是比铝拍贵。
而初学者的选购球拍,一般所考量的是学习因素及价格因素,为了使初学者能在练球时不易受伤,大多会建议一些好打的拍子,也就是球拍较轻,Sweet区(击球区)较大,可以较容易就上手,而且威力较大。
给一般初学者的建议(若有特殊需求则另当别论):
重量
女:轻一点
男:不要过重 主要还是看自己拿拍、挥拍的重量感,传统球拍是300~340 g 左右,现在重量300 g/10.6 oz左右的不少,这种重量就不错,对男生而言320~335g也无妨,而Wilson Hammer系列大约在270~290 g 左右。
避震 好一点 只要是碳纤维的球拍,即使避震效果差,都还能让人忍受,若选择有特殊避震的握把设计或材质,价位就可能会高一点或高不少,但却可防止运动伤害,球拍也会比较好打。
价格
便宜一点 碳纤球拍价格一般是800~6,000元,至少要自己能够负担接受,高定价的球拍若在体育用品社一般还可来点折扣,大概定价的七~八折吧!看能不能多杀一点价,若认为自己只有叁分钟热度的就自己看着办。