网球鞋的选择 如何挑选网球鞋

　　当我们驰骋在网球场上的时候，一双合适的网球鞋显得尤为的重要。一双好的网球鞋，会让你在比赛的时候得心应手，反之则会牵绊着你。那么该如何替自己选择一双合适的网球鞋呢?网球鞋与羽毛球鞋有什么区别呢?让我们一起了解一下。

　　网球鞋

　　在网球上，没有一刻是闲着的，你需要不断的移动，前进后退，左跑右跑。如果你的网球鞋不合你的脚的话，会阻碍你在比赛中的发挥。甚至会威胁到你的健康。一下小编将从几个方面为大家讲解一下该如何挑双好的网球鞋。

　　鞋面

　　网球鞋选购先注意到的便是鞋面，除了看到自己喜欢的款式外，我们这里主要讲的是鞋面的作用。鞋面是指鞋子的上部，一般由皮，人造皮或合成材料制成。如果你需要额外的足部支撑，可以选择那些鞋带往鞋底延伸的球鞋;他们提供额外的稳定性。

　　当你试穿时，确信鞋面与你的足背之间的接触很舒适，并且不太紧。如果你的足尖经常摩擦地面，那么你需要一双足尖部位加固的鞋。

　　鞋垫

　　鞋垫是和你整个脚掌亲密接触的部位。鞋垫是没有什么技术含量的。一般的鞋垫都是可以拆卸的。当鞋垫被磨破或者不合脚的时候就可以换成一双合脚的鞋垫。当然你也可以在鞋子里面多放双鞋垫，用来增加舒适性和缓冲性。

　　夹层

　　夹层，不容易看到的，但是却是功能性强的部分。夹层是鞋垫与鞋外底之间的一层。通常由EVA泡沫或PU材料制成，有时内部会注入空气或凝胶。夹层起到缓冲减震的作用。

　　很难预料夹层什么时候断裂和停止工作。但根据常例，每周2到3次的使用频率会使夹层在5到6个月内断裂。而那些在场上表现激进的球员会使夹层承受额外的冲击，从而缩短寿命。如果你的鞋子感觉不像它刚跟随你时那样缓冲明显，夹层可能已经坏了。是时候考虑买双新鞋了。

　　外底

　　这里是地面接触你球鞋的地方。外底的设计影响到你在球场上的抓地力。密集的"人"字纹式样设计在土场上表现不错，而外底花纹交错的设计给你在硬地上好的抓地力。

　　重量

　　在我们挑选网球鞋时，应该挑多重的网球鞋呢?轻很好，但重也有它的好处。 球鞋越轻，你能移动越快。

　　那么为什么网球鞋几乎总是比跑步鞋重?网球运动中频繁的启动与制动使网球鞋要具备充足的缓冲、对脚的额外支撑和更牢固的外底，这些都使网球鞋变得更重。 在这个时代，轻蕴涵了更多的褒义，而重则相反。

　　球鞋厂商如果告诉大众他们的产品很重，那不久他们就会倒闭。但正像前面所说，重有它的好处。一双重鞋往往拥有出色的稳定性和耐久度。问题是你愿意给你的脚套上多少重量。

　　这里有个有趣但实用的主意：准备一轻一重两双鞋，训练时穿重鞋，比赛时穿轻鞋。这个方法会让你在比赛时感觉很好，你会跑得更快。据说这个方法应用在长跑运动中已经很多年。

　　好是在打完球后或者晚上去买鞋(脚通常会在运动后或一天的尾声时膨胀5%到10%)。并且记得穿上袜子，好是打球时穿的那种。这样能让你在试鞋时保证精确。