活动手指 晨起假想运动助你健身
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编者按：早上起来人的精神还没有集中起来。动动手指头，伸伸胳膊能够帮助你更加的清醒哦！几分钟的假想运动无疑也是非常不错的选择。
晨起做做假想运动
假想运球
早晨起来第一件事就是活动手指、甩动手臂。双手手掌伸直，手指交叉，两只胳膊成波浪式起伏，好像让健身球在手臂上运动，此动作可做1-2分钟，有助血液循环。
假想飞翔
站立，两臂伸向两旁，好像鸟拍翼似的慢慢挥动手臂，做1-2分钟。
假想打沙包
想象前面有一个沙包，分别以左右拳头击过去，或是与一个假想的对手在打拳，可做l0-20次。
假想抛球
想象拿一个球抛向空中，落下时接住，亦可做抛球的手势每臂做10次，次稍稍休息后，再做1次。