妇科炎症自己怎么调理

您好，女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。对于已经患有妇科炎症的女性患者而言，在饮食方面就应该多摄入一些新鲜的水果以及蔬菜，用以维持自身所需的各种营养元素以及维生素。但是在饮食方面也要以低糖、低脂为主，避免接触辛辣或者刺激的食物。可以通过瑜伽或者体操，或者各种体育运动，来增强自身的抵抗力，同时，也能够加速盆腔局部的血液循环，能够促进炎症的吸收。避免情绪郁闷，精神过度紧张，保持良好积极的心态；还有要改善不良作息习惯，比如经常熬夜、酗酒、抽烟。尤其是经期卫生，在月经期间不能同房，不能洗盆浴，这样就能够很好的预防炎症。新买的内裤一定要清洗干净以后再穿，最好用手洗，不要使用太多的清洁产品，可以使用内衣裤专用的肥皂来清洁，洗完以后放在通风的地方晾晒。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，得了妇科炎症可以心理调理，得了妇科炎症后往往容易形成心理负担，而不与他人交流病情，心理压力过大从而加重病情，所以这时就需要家人及时发现并正确引导，调整好状态，从而促进疾病的康复。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。