脾胃不好怎么调理

您好，脾胃不好平常就要多注意，可以这样调理：1、饮食调理，做到定时定量，不暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配。2、注意冷暖，可以在肚脐处贴上暖宝宝，或者穿厚实衣物保暖。3、中医疗法，针灸、拔火罐是中医常用的治疗手法之一。4、运动调理，适当的运动可以增加人体脾胃功能。希望我的回答能够帮助您，祝您生活愉快。