老年人该如何保持口腔健康 小妙招推荐

牙龈退缩：

好多老年人反应他们牙齿特别敏感，不敢吃烫的，不敢吃冷的，这是为什么呢？主要还是牙龈退缩导致牙根暴露了，所以非常的敏感。而且老年人唾液分泌减少，所以口腔卫生更难维持，牙齿情况就越来越差了。

牙齿缺失：

牙齿缺失在老年人中非常普遍。老的观点认为人老了牙齿自然会掉。但事实上牙齿本身是不会掉的，老年人很多因为牙周炎导致牙齿周围支持的骨头被吸收掉了，就像大树没了土壤，所以牙齿才会松动掉落。

牙齿磨耗严重：

因为用了好几十年，大多数老年人牙齿磨耗很严重。吃东西咬不动等情况时常发生。

自我口腔卫生保持：

最好的治疗是预防，所以老年人口腔卫生保健最重要的就是自我口腔卫生的保持。老年人应该学会怎么正确的刷牙，并且学会使用牙线或者牙间隙刷，同时要勤漱口，保证牙齿清洁干净。

及时修复缺失牙齿：

老年人牙齿掉了应该及时修复，因为长期没有牙齿会影响老年人的饮食，导致营养摄入受阻。而且长期的缺牙会导致对颌牙齿变长，影响咬颌，同时骨头吸收过多，不利于以后制作假牙。

定期进行口腔检查：

老年人更应该定期口腔检查，发现问题早期处理，可以保证老年人的生活质量，提高老年人健康水平。