喉咙有痰怎么办 这些原因导致有痰

　　人一旦身体不舒服就会出现各种各样的症状，喉咙有痰就是其中之一，这也是一种比较普遍的症状。这种症状让人十分不舒服。那么，喉咙有痰怎么办呢?喉咙有痰是什么原因造成的呢?下面大家就一起来了解一下吧。

　　喉咙有痰怎么办

　　柿子

　　柿子味甘性寒，有润肺化痰、健脾益胃、生津润肠、凉血止血、清热生津等功效，对于一些秋燥咳嗽有痰患者，可以吃一些柿子来润肺化痰。

　　但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。

　　花生

　　花生当中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，可以润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、悦脾和胃。还可以增强记忆。

　　所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

　　豆浆

　　豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。

　　除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的完美搭档!秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。

　　罗汉果

　　罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。