长强穴在哪？按摩长强穴的作用与功效

【位置】

位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。

【作用功效】

1、缓解治疗痔疮、脱肛、泄泻、痢疾、便秘、便血、肠炎、腹泻、脱肛等;

2、缓解治疗腰疼、脊强反折、腰脊、尾骶部疼痛等;

3、缓解治疗癫狂、癃淋、阴部湿痒等;

4、按摩长强穴，可以增进直肠的收缩，使大便通畅，还能够治疗便秘，而且能迅速止腹泻;

5、长时间坚持按压长强穴，具有通任督、调肠腑的功效，对肠炎、腹泻，痔疮、便血、脱肛等疾病，都具有较好的疗效;

6、长时间按压长强穴，还对阴囊湿疹、引产、阳痿、精神分裂、癫痫、腰神经痛等病患，具有不错的调理与改善作用。

【按摩手法】

俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。