常按10穴位美容养颜

　　想拥有好的面色不但需要用好健康的身体，还要在饮食上进行注意，没有人希望看见一个病恹恹的面孔，其实从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能，及延缓老化，达到美容护肤效果。

　　一旦出现眼睛浮肿暗沉、脸部皮肤、肌肉抵挡不了地心引力作用，松弛往下掉，再加上脸色暗沉、失去光泽，看起来马上老10岁。除了涂涂抹抹，靠自己的双手也能创造好脸色。及早开始按摩以下的穴位，让你预防及改善恼人的黑眼圈、双下巴，拒当‘面色菜菜子’。

　　1.睛明穴 两眼之间，鼻梁凹陷处。

　　2.攒竹穴 眉头内端，上眼眶凹陷处。

　　3.鱼腰穴 眉毛中点。

　　4.丝竹空穴 眉梢的凹陷中。

　　5.承泣穴 眼睛正视前方，瞳孔正下，眼球与下眼眶缘之间。

　　6.迎香穴 鼻翼外缘的法令纹处。

　　7.巨穴 眼球*下到颧骨下缘处。

　　8.颧穴 眼尾下到颧骨下缘凹陷处。

　　9.廉泉穴 微仰头，喉结上方，舌根下。

　　10.翳风穴 耳垂后下缘的凹陷中。怎样按掉黑眼圈？

　　击退金鱼、熊猫眼

　　>>按摩穴位 用拇指指腹或第一指节，从睛明穴开始，然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴，每个穴位按压10次左右，再换下一个穴位，可重复按摩3～5分钟。

　　>>作用 增加眼周的气血循环，提高附近皮肤组织的含氧量，消除浮肿及暗沉。

　　bye!bye!双下巴

　　>>按摩穴位 用拇指指腹，在下巴处的廉泉穴按压10次左右，然后沿着下颚骨往耳朵向上推按，直到耳垂后方的翳风穴，按压翳风穴10次左右，可重复按摩3～5分钟。

　　>>作用 紧实下巴肌肉及疏通气血，促进新陈代谢。

　　扫除暗沉，拉提脸部线条

　　>>按摩穴位 按压颧骨周围的穴位──迎香穴、巨穴、颧穴，各10次左右，可重复按摩3～5分钟。

　　>>作用 拉提脸部肌肉，促进气血循环，消除面部浮肿。