孕妇长痔疮怎么办 孕妇长痔疮如何解决
孕妇如果长痔疮无需消炎,可以从饮食上调整和从喝水上调整,另外还可以经常做肛门运动。有专家曾说过,只要每天提肛10次就不会得痔疮,既是一种治疗,也是一种预防。因为提肛这项运动,可以明确的帮助肛门附近的血液循环。还可以用柔软的冰袋,每天给长痔疮的部位做几次冷敷,消除肿胀。
孕妇长痔疮怎么办
1、每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷,注意冰袋与皮肤接触的地方要柔软,将有助于消除肿胀和不舒服的感觉。
2、可以利用中药疗法,使用中药敷,能够帮助减轻不适。
3、找个坐浴盆,将臀部浸在温水中。可以去当地的药店或医疗器械商店购买坐浴盆,也可以用普通的塑料盆倒入温水使用,但一定要注意清洁卫生。
4、每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净,但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤,最好避免使用。
如何预防孕妇长痔疮
1、保持良好的生活习惯
这不仅仅包括要有良好的作息习惯和饮食习惯,更是要有良好的排便习惯。孕期一定要注意饮食摄入的平衡,增加膳食纤维和水分的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,方便排便。
2、保持适量的运动
促进肠蠕动,但要避免剧烈运动。
3、保持规律排便
每天排便,定时排便,有便意时及时去厕所。良好的作息习惯也可以帮助我们维持良好的排便习惯,避免便秘的发生。
4、保持愉悦的心情
孕期各方面的压力以及自身的紧张、焦虑等情绪,都会通过神经系统从而影响肠道正常功能,引起便秘。
5、进行合理均衡的饮食
多食用易消化的食物,少吃辛辣油炸的刺激性食物。要食用膳食纤维多的食物,如:芹菜、香蕉和红薯等。