健康体检 一起来学习该如何体检
现在越来越多的人重视身体健康了，很多人都已经有了定期做体检的意识，但是有些人还是不当回事。其实体检是非常有好处的，能够查出身体有没有隐藏的一些基本，身体哪些指标不正常，这样也能够起到防微杜渐的作用。下面我们就来看看如何做好健康体检。
目录
3、定期体检有利于防癌 4、哪些人群需要做全面体检
7、四种吸毒的检测方法 8、血脂检查前的注意事项
如何体检
现在，每年进行必要的健康体检被大家所广泛认可。但是每个人的体检时间间隔和体检项目也是不一样的，要区别对待，根据我们每个人的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等进行全面考虑。怎样做适合自己的体检，怎样选择正确的体检机构等的，这次都是需要我们注意的。
南京军区福州总医院第一附属医院健康管理中心副主任医师陈玉辉，开出了以下健康体检“处方”：健康体检=正规机构×(年龄+个体化)-风险因素。
关健词：正规机构
擦亮你的“火眼金睛”
近年来，几乎所有的医院均涉足体检领域，各类体检中心数量激增，市场呈“火山爆发状”。什么样的体检机构才是合格可靠的呢?
第一，我们需要选择有着正规医疗资质的机构做检查。
根据卫生部相关要求，申请开展健康体检的医疗机构必须具备一定条件，包括具有相对独立的健康体检场所及候检场所，能提供“一站式”服务，建筑总面积不少于400平方米，每个独立的检查室使用面积不少于6平方米;登记的诊疗科目至少包括内科、外科、妇产科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、医学影像科和医学检验科等。体检医疗机构至少有两名副高以上的主检医生，至少10名执业护士等。
其次，体检机构要有独立的环境，提供确保体检人员隐私的特定服务，如男女分区。在完成空腹采血、B超检查等项目后，还须为受检者提供丰富的早餐。优质的体检机构，有详尽的导检体系，资深全科医师在现场提供咨询，全程无纸化数字化体检，并有专业的消毒流程。体检后，为有问题的受检者，提供就医绿色通道，慢性病防治干预计划，重要疾病的分析指导，建立完整的健康体检档案。
40岁以上男性和女性每年直肠指检1次。45岁以上吸烟者应每年X线检查1次;乙型肝炎病毒携带者应定期检查血清甲胎蛋白，有吸烟和酗酒的人应定期检查口咽部。50岁以上还应每年作大便隐血试验1次，每年作乙状结肠镜检查1次等。
如果你的生活周围埋伏着这些治病隐患，就要经常关心自己的身体情况，按时对身体进行检查。如果发现体检报告数值偏高的时候，应该马上请医生帮助解读。大家能及时了解自己的病情以及迅速才去针对性的治疗，远离癌症的侵扰。
专家介绍，肿瘤的预防应从控制吸烟、限制饮酒、拒绝超重和肥胖、平衡膳食、合理运动、疫苗注射等途径，遵循科学指导下的健康生活方式，倡导实施规范的“三级预防”。其中，避免接触烟草和保持健康的生活方式可预防三分之二的癌症。
科学规范的癌症预防，包括三级预防。一级预防又称病因学预防，是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。如控烟，控制乙肝、人类乳突病毒(HPV)、幽门螺杆菌等可以引发癌症的感染源以及对饮食习惯、营养、职业危害的干预。二级预防又称临床前预防或“三早预防”，即早发现、早诊断、早治疗等有效手段来减少癌症病人的死亡。三级预防又称临床预防或康复性预防，是指以延长生存及提高生活质量为目的而进行积极综合治疗，并预防癌症复发和转移，防止并发症和后遗症。
肿瘤医院专家指出，目前降低肿瘤发病率的唯一办法是病因预防，也就是一级预防。肿瘤的发病率主要受人口年龄结构、营养、遗传、环境、生活方式和经济水平、受教育程度等影响。80%的肿瘤是由生活方式和环境所致。因此，健康的生活方式、良好的生活习惯是个人应对癌症为有效的武器。降低患癌症机率可以通过控制烟草吸入、限制大量饮酒、避免紫外线过度照射和治疗肥胖来实现。同时，还应该鼓励适量体育锻炼及均衡饮食等健康行为。此外，宫颈癌、肝癌、胃癌等是由于慢性感染等疾病造成的癌症，人们可以通过疫苗、抗生素、先进的医学措施、掌握简单的干预方法等手段来减少感染，从而预防相关癌症的发病。人体所患的恶性肿瘤约有75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位。多种肿瘤都可以通过健康检查、肿瘤普查以及定期的随访而早期发现，早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治愈率、降低死亡率的关键。
感冒好了再体检
病例七：单位组织体检，刘女士没好意思扯大家的后腿，虽然自己正在感冒，也还是跟着大家一起去体检了。
错误之处：血脂水平可随一些生理及病理状态变化，如创伤、急性感染、发热、心肌梗死，还有妇女的月经期、妊娠期等，这时候检查出来的血脂都不是真实的。尤其是急性感染期，血脂会明显异常。
建议：应该在身体状态比较稳定的情况下进行化验，例如近期无急性病、外伤、手术等情况。妊娠后期、哺乳期的女性，各项血脂化验都会升高，所以这个阶段的化验结果仅供参考。若要得到可靠的结果，应在停止哺乳后3个月再抽血化验。
请心脏医生分析结果
病例八：很多病人在拿到化验单后，第一反应就是问检验科的人员，化验是否有问题。或者对照化验单上的参考值自己进行“分析”。
错误之处：血脂化验单上的参考值只适合无心血管疾病的普通人群，对心脑血管病患者、高危人群的指导意义较小。以LDL—C(即低密度脂蛋白胆固醇)为例，130毫克/分升对正常人或心血管病低危个体而言，属于正常范围;而对于糖尿病或其他心血管病的高危患者而言，则属于过高，此时患者应开始药物治疗，并争取将LDL—C降至100毫克/分升以内;如果同时合并糖尿病、肥胖等多个高危因素，应把LDL—C控制在80毫克/分升以内。
建议：每个人的心血管疾病危险因素不同，血脂的标准值也是不一样的，不能一概而论，一定要请专业的心脏科医生分析。自己是否患有高血压、糖尿病，是否吸烟等，在分析结果时都要诚实告诉医生，先进行心血管病的危险分层，然后根据分层结果来确定血脂治疗的目标值。也就是说，不同危险程度的患者，应有不同的血脂正常值。
一次异常别紧张
病例九：詹先生拿到体检报告单，看到自己的血脂结果有问题，心里可着急了。向朋友四处打听他们在吃啥药，然后赶紧买来吃上。
错误之处：在判断是否存在高脂血症或决定治疗措施之前，至少应有两次血脂检查。
建议：研究表明，个体内胆固醇平均变异系数为8%，而甘油三酯可达到20%。更何况，还有上述多个因素会影响血脂的检查结果，而所有的治疗药物都有不良反应，能不用药就不用药。所以，如果检验结果接近或刚刚超过参考值，应间隔一周，在同一家医院的实验室再次抽血复查，尽量减少或避免由于实验室误差、个体变异造成的假象。如果血脂明显异常，应该立即进行饮食控制、运动计划，1个月后再次复查血脂，如果仍为异常，才需要接受药物治疗。
血脂检查已是成人体检中的必备项目，其中的各个项目都会受到诸多因素，特别是饮食的影响，所以，在抽血检查前，患者需要做好各种准备，以免造成“冤假错案”，增加不必要的心理负担，甚至吃上不该吃的药。更何况，不同项目的血脂异常，需要选用不同的药物，大家千万不要根据别人的经验自己买药吃。
结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关如何健康体检的知识，定期按时体检是一件有利于我们身体的事情，我们不要忽略，很多疾病可以提前知道，并且治疗的。而且，随着年龄的增长，体检的项目等都是不一样的哦。