干桂圆上火吗
问题描述：
我特别喜欢吃干桂圆，最近有点便秘，而且长了一些痘痘，感觉很像是上火了，想问一下干桂圆会引起上火吗，有什么要注意的？
答
您好，吃干桂圆容易引起上火，每天只吃5、6个是不会出现上火现象的，桂圆可以用来泡茶，也可以用来煮粥和煲汤，特别是广东人，最喜欢用桂圆煲汤，煲出来的汤鲜甜又营养，食用桂圆最好搭配红枣、花生、红参等中药材一起烹煮，增加补血的功效，适合不容易上火的阳虚体质在出现怕冷、手脚冰冻，甚至是贫血的时候食用。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，大家不要盲目地认为干桂圆营养丰富，不定量地食用，什么食物都要注意食用量，桂圆吃多了容易上火，虚火旺盛的人是不能食用太多的，特别是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，应不吃桂圆或少吃。身体健康的人们一天时间里食用龙眼的数量应控制在200克左右，每天最多不能超过300克，物极必反。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。