带这种病养生也能长寿

　　养生对于很多人来说似乎非常的困难，其实养生是很简单的事情，不过前提是我们必须有正确方法。养生也是要通过科学的方式的，因此大家平时要了解正确的方式哦!其实带病也是可以长寿的哦!下面小编就为大家讲解一下!

　　有些顽疾如糖尿病、高血压、骨关节炎等，也许很难治好乃至无法治好，所以带病生计便变成一种现实。

　　就当时医疗才能来说，有些病治不好并不古怪，即使是再过若干年，科学前进能为人类健康提供更多的医治手法，也会有治不好的病。因而，正确认识这种对立联系变成正确对待疾病所有必要。带病生计者也就有望到达“保持平衡、延缓开展或是保持现状”之方针。

　　心态平缓，遵医服药，定时查体，适当锻炼，留意养护和戒掉某些禁忌，对大多数带病生计者来说都能享有正常人的日子。我患有多种晚年性疾病，作过两次乳腺癌切除手术，可以说是个带病生计的长时间病人。由于我能面对现实，留意摄生加之又小有喜好，虽已年近八旬，但活得仍是有滋有味。好友李姐30年来一向靠打胰岛素操控血糖，年过七旬仍活得蛮有精气神。这说明带病摄生相同能享有人生的高兴，也能享有高寿。

　　人体的适应才能和调理才能会因客观改变而做出活跃反应。对带病生计者说来，即是抗病和免疫才能的增强。达观的心态和科学的日子组织，都可增强免疫功用，进步抗病才能。疾病缠身的病人，应正视这一科学道理，以利健康状况好转和生命连绵。

　　十个特征测试你是否长寿

　　1.感觉自己比实际年龄年轻13岁

　　一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。”

　　2.紧跟时尚走

　　美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人员指出，新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。

　　3.绝经期52岁以后开始

　　多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。

　　4.每日热量摄入少

　　美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400千卡~2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。