小孩三天没大便怎么办

通常情况下超过三天属于便秘，小孩三天没大便有可能是消化不良或者便秘的症状引起的，根据孩子的排便习惯来分析是否病理性情况。不过，如果孩子一贯以来都是数天一次排便就没有关系，也可以不做处理。那么，小孩三天没大便怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

小孩三天没大便怎么办

1、调理饮食

小孩的饮食习惯和饮食爱好对小孩排便有着重要影响，如果小孩偏爱油炸辛辣食品，很容易造成大便时间间隔过长。因此，父母要严格注意小孩的饮食习惯，建议注意多喝温白开水，多吃富含维生素的食物，包括南瓜、西蓝花、空心菜等等，也可以多吃香蕉、酸奶等食物。

2、腹部按摩

采用按摩的办法对解决小孩便秘有很大帮助，每天定期推揉肚脐周围可以促进肠道蠕动和促进消化，父母可以用手掌轻轻地推揉小孩的肚脐周围，强化小孩肠道蠕动，从而缩短小孩排便间隔时间。记住需要以顺时针为方向，而不是逆时针方向，力度不需要过大。

3、适当运动

当今社会，许多小孩都以看电视、玩手机为乐趣，很少进行运动，而足够的运动量有助于小孩排便。如果小孩的年龄较小，父母可以选择一些简单的运动，例如爬行、走路、屈伸运动等。如果小孩可以参与强度较大的运动，父母可以选择慢跑、打羽毛球等运动。

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