老年人冬季服装穿着要注意什么

老年人对冷热变化的调节能力和对外界环境的适应性比年轻人差：加之喜静少动，体力衰退，所以，老年人应注意冬季的服装穿着暖，以有利于预防疾病，健康长寿。

老年人穿的衣服原则上以轻、暖、软，稍宽大，对襟的为好；裤子可用松紧带做内裤腰带为宜；穿脱也方便，切忌紧裹身体。比如，制作冬季服装应选择保暖性较好的纺织材料、羊毛和羽绒织品。服装的衣领、袖口采用封闭型结构也能减少透气和增加保暖性。

老年人常常患有慢性支气管炎、肺气肿和胃部疾病，做件棉背心比较合适；老年人常患有心血管疾病，衣服如太重会影响血液循环和妨碍行动，应选择轻软材料；老年人的关节活动往往不够灵便或患有关节炎，故应尽可能用对襟开扣的毛线衣、卫生衣．钮扣也宜少些，这样便于穿脱；同时．也要注意到肩关节和膝关节的保暖。老年人易有皮肤干燥、发痒，因此．不宜用化学纤维品做贴身内衣

老年人在冬季，尽管感觉不到发汗．但实际上仍有汗水从皮肤上蒸发出来．加上皮肤分泌的皮脂、空气里的灰尘、细菌混杂在一起成为污垢，粘附在衣服上，如不及时清除，能使衣服酸化发黄，降低保暖性，且对皮肤还有刺激作用。所以，老年人冬季要勤换内衣，至少每周换1次。

老年人有时也从事家务劳动或参加体育锻炼。活动时穿衣不宜过多，以免容易出汗，还会影响皮肤呼吸：活动结束后立即穿上衣服，以防感冒。另外，冬季宜穿深色的衣服，因为吸收太阳的辐射热比浅色衣服多，起着保护作用。