秋天常吃葡萄能抗过敏性疾病

中医专家表示：过敏性疾病属中医"斑”、"疹”的范畴，在临床上称为变态反应性疾病。过敏性疾病种类较多，常见的有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮肤病等。葡萄作为秋季的应季水果，口感酸甜，备受大家喜爱，殊不知，多吃葡萄也能预防过敏性疾病。

作用机制

1. 对于葡萄，尤其是葡萄皮，其中含有白藜芦醇、单宁及花青素，对机体有增强免疫力、抗过敏、保护血管功能，对过敏性疾病具有很好的防治作用。

2. 葡萄籽精华含大量原花青素，简称0PC。前花青素防护人体皮肤，免受*基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。

3.人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，内热重，身体困乏，而葡萄有利尿消肿、清热祛湿的功效，适当多吃一些，可帮助人体消除内热。此外，秋季是养肺的季节，葡萄中的有效成分可以提高细胞新陈代谢能力，有助于肺部细胞排毒，起到很好的养肺作用。

注意事项

1.由于当前市面上的葡萄，大部分存在农药残留问题，但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。

2.在吃葡萄时，在清洗干净的前提下，要把葡萄连皮带葡萄籽一同咀嚼后吞下，尤其是过敏性疾病患者，亦可收到防治效果，改善过敏性疾病的症状，提高生活质量。