肌肤日常补水小技巧

1.经常补充水分

多喝水，尤其是更年期后，雌激素分泌每天减少，脂肪腺收缩，油分泌不足，皮肤容易脱水，所以每天补充6~8杯水，不要喝含咖啡因的饮料。

2.去除已死去的角质

按时去除皮肤的角质层，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分。去角质可以用去死皮霜，手法和一般按摩动作一样，要沿着皮肤线条轻轻按摩。但过度去除角层会损害柔软的皮肤，适得其反。

3.注意皮肤的隔离防晒

紫外线对肌肤的伤害远远超过肌肤的自然衰老，它使品而导致的皮肤干燥、敏感、粗糙等，不要怕浪费，最好不要再使用这个产品。

7.燕麦洗澡法

将半杯燕麦片、1/4杯牛奶和2汤匙蜂蜜混合在一起，混合成千糊状，然后将这些材料放入棉布等天然材料制成的小袋中，放在淋浴喷头下，水会均匀稀释燕麦的营养精华，冲向皮肤。当然，如果条件允许，最好把燕麦袋放在浴缸里，浸泡20分钟，使其营养成分更充分地被皮肤吸收。

8.猪油敷脸法

将家用新鲜猪油均匀涂抹在脸上，放一盆沸水，使蒸汽直接扑向脸部。这种简便美容法很适合干性皮肤的美眉。