月经量多是怎么回事 怎么判断量多不多

月经量多可能是因为内分泌失调，因为内分泌失调会导致月经不调。其次可能是炎症性疾病，炎症的时候局部血管变得脆弱，出血不易凝止，往往引起经量增多和经期延长。再次子宫内膜异位症也是引起月经过多的一个主要原因。另外要注意的是血液病也会引起月经量多的问题。

月经量多怎么办

1、注意保暖

要根据当下气温，适当的增减衣服，不要让自己受凉，以免出现外邪，而损伤自己血气，影响到自己正常月经情况。

2、不要过度劳累

女性朋友在月经期间是要以调为养，不要做激烈运动，以免伤脾气，导致月经不调的情况出现。

3、饮食合理

不要暴饮暴食或者是吃过度肥肥腻的食物，生冷刺激的食物都是会影响到自己脾胃，出现生化不足，同样是会影响到月经周期。

怎么判断月经量是否过多呢

正常的月经量一般是在5到80毫升之间。由于每个女性的个人体质不同，所以在经期具体的出血总量也是因人而异的，平均的月经量大约是在5到80毫升之间，一般只要在这两个范围之内就属于是正常的月经量，如果多于80毫升，就考虑是月经量过多。反之，如果经期的月经量低于5毫升，就表明月经量偏少。月经量明显不正常时应该要引起重视，尽快的查明原因。平时在经期要注意禁止性生活，也要保证内裤勤换洗，充足的睡眠和休息对于经期的女性也很重要。