低血糖的预防 低血糖竟然有这些危害
我们常常会注意高血糖会给我们带来哪些的危害，却往往护士低血糖同样会对我们造成严重的影响，血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，低血糖会给我们带来哪些危害呢，我们应该如何预防低血糖的发生。
1、按时的进餐，地需堂患者每天要在预定的时间内进餐，规律进餐，尤其注意老年人，常常忘记进餐或者延迟进餐的时间，或者大量胰岛素迟迟不吃饭的患者，都会引起低血糖的发生，所以一定要定时定量的吃饭。
2、每天的饮食食物中要确保 碳水化和物的量，在消耗过多的体力，或者感到饥饿感是，可以吃一些饼干，糖果，面包等，补充身体内的糖分，及时的预防低血糖，可以随身的备一些糖果零食，以便不时之需。
3、避免过度的劳累，或者做一些剧烈的运动，在做运动之前或者运动过后要吃一些食物补充身体内的糖分，体力，一定要戒烟，酒要限制，不能多喝，尤其是不能在空腹的时候饮酒，对身体不好。
4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测，及时降低胰岛素的剂量，调整饮食和运动治疗方案。
5、请您随身携带病情说明卡，以便应急情况下寻求帮助(这一点非常关键，小编曾抢救过数例因胰岛素或降糖药所致低血糖昏迷案例，一次次地警醒我们：病情说明卡可以让路人甲或医务人员第一时间了解您的病情)。
1、可引发脑损伤
低血糖发生先影响的是中枢神经系统，持续严重的低血糖将诱发心脑血管意外导致不可逆的脑损伤。
2、危害心血管系统
血糖严重的危害是心血管系统，主要是激发了交感神经兴奋。
3、可引起心梗
心率增加、心律失常，血压增加等，对一些有潜在冠心病的患者来说可能会导致心绞痛的发作，甚至是心梗的发作。