怎样调理更年期的情绪
问题描述：
据说女的在四、五十岁的时候月经就没了，月经没了之后紧接着就会到了更年期，更年期的女性非常可怕，我有点害怕我妈到更年期，有谁有办法调理更年期女性情绪的？
答
您好，女性在进入更年期以后，情绪上面的波动就会很大，这个时候作为老公要给予谅解，女性更年期还会出现生理异常，比如头痛和头晕以及胸痛和失眠多汗等等。 女性更年期的时候一定要做好良好的沟通，要抱有宽容的心态进行面对，这样才会让情绪得到控制，同时还要注意劳逸结合，多进行体育锻炼，比如散步和打球等等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，更年期浑身疼痛，是由于更年期内分泌失调紊乱，雌激素分泌水平不足，或者分泌下降引起的临床症状。更年期雌激素水平过低，会导至骨质流失加快，出现全身骨质疏松，四肢疼痛，腰部疼痛。补钙是治疗更年期浑身疼痛的重要方法，要适当应用含钙的食物，可以应用牛奶，豆浆，虾皮等等，应用药物葡萄糖酸钙口服补充钙剂。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。