想怀孕怀不上教你三招 想怀孕怀不上怎么办

很多夫妻都打算生孩子了，有的都在尝试生二胎了，可是有的小夫妻却无论怎么尝试都没有成功，这种想怀却怀不上的心情也是很糟糕的，那么想怀孕怀不上怎么办呢？下面为大家介绍三招。

想怀孕怀不上教你三招

1.找准排卵期

受孕，是精子与卵子结合的过程，缺一不可。男人的精子可以每天排出，但女人的卵子却有周期性。如果在非排卵期同房，怀孕的可能性不到10%；但若是恰逢排卵期进行房事，精子与卵子相遇的可能性就高达90%。所以说，抓住排卵期同房，是提高受孕成功率的一关键。

2.保持愉快的心情

大部分想怀孕却又怀不上的夫妻心理都会有多多少少的焦虑，但是这种心理对于怀孕是没有一点好处的，而且还会因为情绪影响到激素的分泌，从而就会导致机体异常，反而不利于怀孕。所以要想怀孕就必须要摆脱焦虑的心理，放松心情，保持一颗平常心，这也是男女在备孕中要做好的准备工作。还有就是，怀孕这件事不是女性一个人的努力，是需要夫妻双方都要有这个意识的，在做好迎接新生儿的准备时，补充叶酸，和谐的性生活都会有助于怀孕。

3.选择正确的姿势

胎儿，是精子与卵子的结合体，只有当精子与卵子撞个正着，才能擦出火花，从而孕育出一个新的生命。为了帮助精子与卵子相结合，我们应该尽量的给它们制造“机会”。在夫妻房事时，最好避开那些不利于受孕女上男下或侧体位，而是要采取男上女下的传统姿势。因为，这样的姿势，更有利于精子进入女人的身体，更能为精子与卵子相遇制造机会。另外，完事之后女人不要立马起身上厕所，最好是在屁股下面垫个枕头，起到抬高臀部，以防精液流出，从而起到提高受孕率的作用（坚持半小时）。

看完上文的介绍后，相信大家对想怀孕怀不上教你三招已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。