20160223健康之路：赵宏讲这样按摩眼睛更迷人

　　眼睛是心灵的窗口，所以我们生活中要积极地保护我们眼睛的健康。那么日常生活中如何使眼睛更迷人呢?我们又该如何保护眼睛呢？接下来就让我们一起随着*电视台健康之路栏目赵宏专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　按摩这部位眼睛明亮更迷人

　　按摩攒竹穴、睛明穴、太阳穴

　　日常生活中我们可以经常按摩眼睛周围的穴位，能够使我们的眼睛更加明亮，更加有神，还能够有效去除眼睛周围的细纹。

　　用拇指和食指分别从攒竹穴到太阳穴、从睛明穴到太阳穴缓缓地刮(O形)。

　　想要减少法令纹，可以按压、提拉口角周围的穴位(承浆穴、地仓穴、迎香穴、太阳穴)。减少法令纹需要动作缓慢、持之以恒。

　　按摩使眼睛变大变漂亮妙招

　　脚趾穴道

　　对于眼睛非常有利的穴位除了眼睛周围的一些穴位，还有手掌和脚底上面的穴位对眼睛的健康也是非常有利的。

　　按压脚的食指和中指中间根部的部份2分钟左右，促进血液循环和脂肪燃烧，以及解决眼皮附近的问题有相当的功效喔!

　　不只这样，另外对消除眼睛疲劳跟视力回复也很有效呢!请一定要试试看!

　　汤匙按摩法

　　许多的模特在摄影之前都会使用一些小的道具，来刺激按摩穴道，能够起到非常快速的效果，这些小道具就是“汤匙”。

　　汤匙的反面(凸起的部份)，在眼睛上缓缓的一边移动一边按摩大约20秒。

　　穴道被刺激后，眼睛就会有变大的效果。另外，如果事先将汤匙放入冰箱冷却再使用，效果更佳唷!

　　温冷效果

　　除了穴道之外，使用温热过的毛巾敷眼睛也非常有效。温热的毛巾可以促进眼睛周围的血液循环，展现明亮动人的双眸!相反的，眼睛充血的时候，要使用冰毛巾冰敷唷!

　　照明效果

　　这个小技巧，适用在约会的时候。黑眼球的面积较宽时会使眼睛看起来较大!

　　所以在餐厅面对面吃饭时，记得坐在照明在身后的位置，因为灯光不刺眼所以眼睛可以看起来比较大喔!只是，在昏暗的房间里不会有太大的变化。

　　休息消除黑眼圈

　　充足的睡眠时间和良好的睡眠效果也可以使您快速摆脱黑眼圈。长期坚持不但对眼睛有好处，对皮肤也有很好的效果。

　　本期嘉宾介绍

　　赵宏

　　女，中国中医科学院广安门医院副主任医师。1991-1996年就读于北京中医药大学中医系，获得中医学士学位。1996-1999年就读于广州中医药大学针灸学院获得针灸学硕士学位。1999年毕业后在中国中医科学院广安门医院工作至今，2001年晋升为主治医师，2006年晋升为副主任医师。自2002年起担任科室行政副主任至今。现任中国针灸学会标准化工作委员会委员。

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