20130601湖北卫视生活帮：O型腿该怎么治疗

 

　　O型腿是我们生活中很常见的一种腿型，我们常常觉得这样的腿型十分的难看，所以如果在孩子刚生下来的时候，一定要注意不要让孩子从小就有O型腿的发展趋势。如果有的话，该怎么治疗呢?下面就给大家讲讲O型腿该怎么治疗吧。

　　该视频主要文字介绍：

　　孩子O型腿该怎么治疗

　　我们常说的罗圈腿也就是形状像O型的O型腿，这种腿型很难看，也不健康。

　　除了膝内翻，还有膝外翻畸形。膝外翻又称碰膝症，俗称“外八字腿”，双下肢外翻者又称“X”型腿。

　　单下肢外翻者，称为“K”形腿。膝内外翻致病原因很多，现已知有40多种疾病可继发此种畸形。

　　婴幼儿时期，家长要多关注一些细节，不要让孩子有腿型、驼背、平足等方面的病症，这些对以后孩子的生活都是有影响的。

　　较轻的早期患者可不产生明显症状，只影响外观。但病情加重后，由于下肢负重力线改变，日久可继发韧带和关节囊张力改变、胫骨代偿性畸形等，并引起相应症状。

　　膝内外翻的诊断并不难，但对每个病人，医生要仔细询问病史，寻找病因，明确畸形的部位、方向和程度，及时对畸形进行治疗，包括非手术治疗和手术治疗，特别要注意特殊疾病所致的膝内外翻的原发病的治疗。

　　孩子处于发育阶段，不正确的治疗方法会对孩子身体发育及心理发育产生不利影响。

　　好是带着孩子到正规一些的医院去检查，然后让医生给予专业的治疗方案。

　　宝宝O型腿如何治疗

　　在3岁以下的婴幼儿中，膝内翻相当常见，一般不需要特殊的治疗，只要多注意观察即可。

　　如果双腿的“O型腿”不对称，或者角度过大，或是不合乎生理年龄变化的孩子，就有可能属于病理性“O型腿”。由于缺乏维生素D导致的“O型腿”，一般可分为轻度、中度、重度三个等级。

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　　轻度，通过改善饮食、注意营养即可改善。除了补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础。

　　中度的腿部畸形，则要进行治疗干预，采用肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法，同时改善饮食营养，多注意户外运动。

　　重度的腿部畸形，除了注射维生素D2和维生素D3，注意饮食营养、户外运动，还要定期进行检查，直到发育基本定型为止。

　　“O”型腿通过锻炼的矫正方法

　　a) 直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。

　　b) 弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。

　　c) 两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

　　d) 两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

　　e) 坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

　　f) 跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。

　　g) 下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。

　　O型腿的预防与防止加重非常重要，除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些，避免形成O型腿，即便是通过各种方法矫正好了的患者，也要注意各种不良习惯，避免腿型复发。