油性皮肤毛孔粗大怎么办 这样做改善油性皮肤

　　很多女性脸部都会有毛孔粗大、起痘痘。那导致这些的原因可能是平时没有很好的护肤，还有饮食，没有选择适合自己的爽肤水。那油性皮肤毛孔粗大怎么办?油性皮肤如何去痘痘?油性皮肤怎么改善?我们来了解一下!

　　油性皮肤毛孔粗大怎么办

　　一、少吃辛辣食物：辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。

　　二、及时清除肠道毒素：我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。

　　三、多运动多出汗：我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。

　　四、皮肤补水：市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。

　　五、敷面膜：很多人不喜欢敷面膜，嫌麻烦，只用基本护肤品，这是不行的。一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，可以用黄瓜做面膜有收缩毛孔的作用。

　　六、有充足睡眠：我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点佳。这样身体的各项功能才能平衡。

　　油性皮肤如何去痘痘

　　1、油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

　　2、油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

　　3、经常化妆，但是没有及时清理，或者是没卸妆就睡觉，也会给痘痘生长的机会。