如何去痘印痘坑 专家教你五招赶走痘印

　　相信很多的人都有过用手挤痘痘的经历吧，这样一来脸上就布满了痘印痘坑!你们知道痘印一般多久会消失吗，如何去痘印痘坑效果好呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么去除痘印和痘坑呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧!

　　专家支招 5大痘坑护理秘诀

　　成人痘也可以被称为“后青春期痘痘”。很多人在过了青春期之后，还是会长痘，这样看似无止尽的折磨让痘痘患者很痛苦。那么痘坑痘印的护理有哪些?下面专家会为您详细的介绍痘坑痘印的护理，希望我们的介绍对您有所帮助。

　　痘坑痘印的护理1

　　适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

　　痘坑痘印的护理2

　　快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　痘坑痘印的护理3

　　多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　　痘坑痘印的护理4

　　不要常常用手摸脸。用手摸脸往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痘痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　痘坑痘印的护理5

　　被子、床单、枕头、洗脸毛巾等家居用品要时常保持清洁。经常清洗它们，然后放到太阳底下暴晒，阳光的曝晒是好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　痘坑痘印是每个痤疮患者都尽力想要避免的事情，但是如果痘坑痘印患者不注重生活中的护理是很难避免的，那么痘坑痘印的多种病因有哪些?下面我们的专家会为您详细的介绍痘坑痘印的多种病因，希望我们的介绍对您有所帮助。

　　病因1

　　生活方式:饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳,烟酒过量,也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因,破坏力不容忽视。

　　病因2

　　紧张压力:刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力,也会造成生理功能的失衡.

　　病因3

　　药物刺激:某些药物,如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓"毒性暗疮"。

　　病因4

　　坏习惯:不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸,不搽防护日霜等,是诱发青春痘形成的外在因素,但却也是常见的原因。