饮食治疗脱发 几种简单饮食可治疗脱发疾病

　　说到脱发的治疗的方法上，大家也许唯一想到的是药物的治疗，可是你知道有关治疗脱发的食疗的方法吗?如果你还不知道，那就快来看看下文的吧。在文章里小编将给大家普及一些有关脱发的食疗的方法，让你快乐的饮食就能轻松的解决脱发问题。

　　饮食治疗脱发

　　姜丝枸杞炒山药

　　制作方法

　　1.首先我们要把山药清理干净，切成片，放然后放开水中焯一下。

　　2.枸杞用水泡开，生姜去皮后切细丝。

　　3.滑勺内加植物油烧热，加姜丝炒香，即放入山药炒，随加盐、味精和枸杞炒熟即成。

　　营养解析

　　山药：山药既可以入药，同时还是一种人们比较喜欢的食材。

　　山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。

　　山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。

　　含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。

　　紫菜豆花羹

　　制作方法

　　1.首先我们要把紫菜洗净，切碎;再把豆花切成丁备用;

　　2.锅内加清汤烧沸，放入紫菜、豆花煮熟，加入盐、味精、胡椒粉调味，用湿淀粉勾芡;

　　3.将鸡蛋清打散倒入锅内搅匀，装入玻璃食器内，撒上枸杞即成。