衰老的原因 爱做这事的女人一夜至少老十岁

　　女人爱做什么事情一夜至少老十岁呢?在生活中，很多女人都不能面对自己衰老的事实，其实，导致女人衰老的原因有很多种，那么，你知道女人如何抗衰老呢?保持年轻的方法有哪些呢?一起来看看吧!>>>女人这里太过松弛竟暗示衰老

　　4.不注重饮食

　　很多人不喜欢喝水、吃菜，只知道吃油腻的、辛辣的食物，这样更是会造成身体缺乏维生素等物质，使身体处于疲劳，不活跃的状态，然后引发一系列的毛病，长期缺乏营养一定会衰老的很快，而且身体抵抗力也会大大减弱。所以朋友们，为了你的健康活力、青春美貌，一定要注意了，去掉这些小毛病，少抽烟，让你的年轻走的更远!

　　2、尽可能的少化妆

　　化妆好使用一些自然的护肤品，尽量减少化学药品对皮肤的侵蚀。不工作的时候不会化妆，或者淡妆。因为脸部的肌肤极为脆弱，对于刺激皮肤的产品尽量少用，做到减轻皮肤负担，好好呵护。

　　3、日常做好防晒工作

　　专家认为护肤时要很注意防晒工作，阳光中的紫外线是我们肌肤的自然天敌。紫外线对肌肤产生的伤害极大且无法弥补，所以做好防晒工作对于一个女人的肌肤护理极为重要。同时要注意防晒是一年四季都需要做的。