简单实用的红糖美白法

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

红糖的好处在于"温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的儿童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的女人，也可用红糖姜汤祛寒。

对年老体弱，特别是大病初愈的女人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。且红糖中富含的各种微量元素和维生素有利于改善人体的代谢功能，帮助 界发现红糖不仅可以祛斑，还有美白的功效后，更在全世界兴起了一股"红糖美容热潮”。尤其是在日本的一些专售化妆品的商店，处处可见红糖及其作为配方的物品。

其实早在日本江户时代，红糖的美白功效就受到了当时歌女的青睐。据说，当时京都的一名歌女，不仅舞技高超，更因其皮肤细腻、面无瑕疵而名噪一时。后来，同伴们发现，她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面，于是纷纷仿效，不久果然发现身体倍感舒适，皮肤也变得光洁柔嫩了。

自此，这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走，并广受欢迎。现在在日本，甚至出现了用红糖美容的专科医院。

为什么红糖日益受到爱美人士的热捧呢？日本女子大学美容营养学科的池作老师曾解释说："在东方国家，红糖排毒滋润的作用妇孺皆知。而至于祛斑、美白的功效，还是来源于它的天然成分——&1squo;糖蜜’。解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，而&1squo;糖蜜’具有强力的解毒功效，能将黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。

另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，做到美白从细胞开始。”因为红糖取法天然，有时候甚至比流行的激光祛斑、的果酸焕肤等方法更有效，疗效也更彻底。这些美容与养生的功效，让红糖一跃成为追求美丽与健康的女人津津乐道、争相食用的新宠。

红糖一般的用法是用水冲服，另外也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间食用则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；红糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。

除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，同样具有排毒、润肤、美白的功效。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。