怎么改善皮肤 用对方法皮肤又白又嫩

　　生活当中有些人的皮肤状态十分差，有的又暗又黄，有的毛孔粗大，有的黑头太多，那么怎么改善皮肤比较好呢?改善皮肤的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一些可以改善皮肤的方法，一起来看看吧!

　　怎么改善皮肤

　　清扫垃圾去角质

　　去角质方式可分为两大类，一种是物理性“搓除式”，另一种则是化学性“溶解式”。一般来说搓除式的效果比较好，但有痘痘、粉刺困扰的人，不适合直接搓。

　　去除油光满面

　　很多人都以为出油只要吸掉就好，殊不知太用力控油，结果只会越控越油!控油的关键其实还是保湿，把肌肤调整为完美的油水平衡，肌肤才能摆脱暗沉命运!

　　击退粉刺黑头

　　粉刺若习惯用挤的，不但易酿成红肿、发炎，还可能留下难以抹灭的凹疤!医师建议佳击退法，就是靠“果酸”温和代谢!搭配收敛、紧緻精华，让粉刺再也不留痕!

　　肌肤粗糙暗沉的原因

　　1、老废角质堆积

　　健康的角质层只有0.2mm的厚度，但是天气或者自身肤质的原因会引起角质易角化、代谢不顺畅。因为角质层塬本就是角化死亡、带有大量黑色素的细胞，一旦厚度超过0.3mm，肌肤就会显得暗沉无光起来。

　　2、油脂氧化

　　如果你没有控制好肌肤出油，肌肤分泌出的油脂便容易在空气中氧化，混合空气脏污，也很容易造成视觉上的暗沉、蜡黄!

　　3、粉刺

　　肌肤出油的终产物，就是粉刺、黑头，也是剥夺肌肤透明感，却又难对付的!

　　改善皮肤的小妙招

　　喝水养颜

　　研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

　　所以大家在生活当中每天都要喝大量的水分来给身体补水哦，这样也可以使皮肤变好。

　　喝黄酒改善肤色