这样穿高跟鞋能有效防摔倒 妹子们仔细瞧瞧

　　在每一个女生的心中都有一个“水晶鞋”的梦，这不仅是期待遇见王子的兴奋，而且穿上一双好看的高跟鞋能让你的格调和高度瞬间提升不少，整个人也更加气质、自信起来。

　　对于一些小个子的女生来说，高跟鞋则是帮你实现高个子梦想的“助长器”，更好的弥补先天的一些遗憾，而高跟鞋这个“增高神器”却不是谁都能轻松驾驭的，有些不会穿高跟鞋的人，常会犯“狗吃屎”的尴尬囧境，穿的十分笨拙，看起来蠢蠢的，让你对高跟鞋是既爱之又带点恨。

　　那么为何有人穿高跟鞋走路十分的潇洒、随性呢，难道和小脑的平衡能力有关?其实吧，穿高跟鞋也是需要讲究一些技巧的，只要能Get住，便可免得让你在众人面前摔倒而难为情。

　　这些穿高跟鞋的小技巧 值得学习

　　1.用腿部带动脚部行走

　　在穿高跟鞋的时候，身体会处于一个前倾的状态，身体的平稳性会相对差点，而如果能使得大腿充分抬起，并带动脚部行走，这样便能有效减轻下半身的重力，于是步伐便能更加轻松，不易因为过于沉重而出现跌倒的现象。

　　2.选择合码的高跟鞋

　　高跟鞋不像平底鞋，因为有一个坡度，易使得人体重心失衡，所以在鞋码的选择上一定要谨慎，千万别穿过大或过小的高跟鞋，这样不仅使得脚部穿起来“受罪”，而且很容易在走路的过程中，因为不合脚的原因而被绊到或跌倒。

　　因此，如果所穿的高跟鞋大了，不妨选择半码垫来调节下，而对于有点挤脚的高跟鞋，好考虑重新换一双!

　　3.鞋跟不能过细

　　有些人偏爱又细又高的高跟鞋，而若穿这样的高跟鞋走路，必然会加重脚部的“负担”，使得身体重心偏移，如果走路的速度过快，或走一些不平整或很滑的路，自然很容易跌倒。

　　尤其是细且高的鞋跟，会使人体向内翻转的势能变大，因此，摔倒的力度也会更重些。所以，建议多选择一些粗跟的高跟鞋。

　　初穿高跟鞋的妹子们 这几点好好看看

　　1：没事的时候，不妨穿高跟鞋多练习下走路，正所谓熟能生巧，很快便能轻松驾驭的。

　　2：先从低跟鞋开始穿起，当稳定一段时间后，可慢慢增加高度。

　　3：走路的时候别慌张，要尽量慢、稳一点，这样才能更好的避免摔倒的状况产生。

　　4：刚开始穿的时候，不妨备一双平底鞋，等脚疼的时候换着穿。

　　常穿“恨天高”的妹子们，以上的穿高跟鞋技巧，真得好好看看，帮你更轻松的驾驭高跟鞋，减少摔倒的尴尬!