瘦腿袜有用吗 女人用这一物瘦身小心致病

　　女人用什么东西减肥小心致病呢?在生活中，减肥一直是女人们的热点话题，很多女人会通过瘦腿袜来减肥，那么，你知道瘦腿袜有用吗?女人应该如何减肥呢?减肥误区有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

　　“瘦腿袜”真的能瘦腿?真相在这里

　　冬天来啦，终于可以想方设法藏起自己的肉肉。宽松大棉袄配上修长大美腿，你能知道我几斤?要问粗腿咋能变细?很多女生冬季美腿的神器就是瘦腿美腿袜!然而是不是把肉勒住就能瘦腿?请往下看。

　　美腿袜，出身于医疗行业

　　美腿袜学名“静脉曲张袜”，小名“弹力袜”。由于静脉曲张患者的下肢静脉血管壁受损，静脉血压不足，血液无法正常流通，所以借助静脉曲张袜的压力可以促进静脉曲张患者下肢的血液回流。

　　420D、480D只代表厚度，和压力无关

　　市场上的“美腿袜”上经常看到480D或420D的字样，很多人以为是压力值。其实D是纤度单位“旦尼尔”(Denier)的缩写，意思是每9000米这种材料的纤维有多重，旦尼尔的数越大，表示纤维越粗。

　　通俗点说，就是指袜子的厚度。D前面的数字越大袜子越厚，跟袜子的压力没有必然关系。

　　没有燃脂效果，也不咋保暖

　　专家认为，谣传静脉曲张袜有燃脂作用完全没有科学依据，更多可能是因静脉曲张袜把肉勒紧了，改善了腿部曲线，看起来有变瘦的错觉。

　　另外，有些女生本身腿就比较爱肿胀，穿着静脉曲张袜一段时间后肿胀缓解，感觉像是“变瘦”了。而且大多美腿袜都是黑色，黑色在视觉上会给人紧凑感，俗称“显瘦”。

　　至于保暖功能，过分紧绷的静脉曲张袜没有留给温度储存、循环的空间，所以保暖性远不能和纯棉宽松的裤子比。

　　正常人乱穿静脉曲张袜，会得病!

　　有谣传说，24小时穿美腿袜有显著的瘦腿效果，加上某知名女星成功瘦身的经验分享，再次将“美腿袜”推向神坛。

　　其实弹力袜一般分为3级，压力是依次递进的。正常人可以选择1级的弹力袜，对预防静脉曲张有一定效果，但如果乱穿高级别的弹力袜是在摧残自己的腿。

　　加上腰部本身是需要脂肪来保护的，一单缺少运动，饮食得不到控制，脂肪就会堆积在腰部，形成赘肉。

　　在一些减肥店里，我们会发现医生经常会推敲人体的带脉，以帮助促进减肥。为什么这样可以帮助减肥呢?

　　因为带脉通过推敲后，会促进经络和气血的加快运转，让肠道更快的蠕动，加速脂肪的分解代谢，让肠道里的宿便和垃圾得到排出，起到瘦腹的效果。

　　推敲带脉很容易，你只要平躺在床上，然后手握拳，每天敲三百次，力度可以逐渐增强，以感到舒服为度。

　　如何减掉“大象腿”?

　　一些女性的胖会出现在腿部，也就是我们说的“大象腿”，这个跟我们人体的胆经有很大的关系。

　　胆经的运行线路在我们大腿的外侧，它是辅助解毒排毒的，同时也管理着我们的身材。一单胆经不能够进行排毒，就会导致毒素和湿气堆积在我们体内，导致气血运转受阻，进而使得大腿的脂肪不断增多。

　　想要减掉大腿的赘肉，你可以试试敲打处在大腿外侧的胆经。刺激胆经可以帮助胆汁的分泌，进而让人体的吸收能够增强，人体的气血也会随之变得顺畅，这样就可以帮助自己变瘦了。

　　敲打胆经，每天在大腿的外部用力敲打，每次两百下，因为大腿有比较多的肌肉和脂肪，所以得用力一点。节奏以每秒两下来敲，这样就可以有效的刺激这个穴位。

　　饭后一杯桑叶荷钱茶提升减肥效率

　　每天饭后喝一杯桑叶荷钱茶。这个茶可以自制，只要将物种材料按比例制作即可：

　　①准备材料：荷钱叶(4克)、山楂(3克)、决明子(2克)、罗汉果(3克)、桑叶(2克)

　　②将荷钱叶、桑叶撕成碎片，将山楂、决明子和罗汉果碾碎，然后一起放入茶袋中。

　　③每天饭后一小时开水冲泡饮用。

　　④如果你嫌自己做麻烦或者没有条件，可以选择现成的桑叶荷钱茶，相同配方的也是具有一样的效果的。

　　减肥原理：荷叶可以起到利水排毒、降脂瘦身的作用，桑叶能够解毒、降压，而决明子也是降脂的“好手”，加上罗汉果的调味，让茶的口感更易接受，容易长期坚持。

　　此外，荷叶特有的荷叶碱能够在肠道形成隔离层，减脂肪和肠道壁隔开，减少饭后摄入的脂肪的吸收。加上荷叶碱里面还有多种化脂生物碱，更是可以将体内多余的脂肪分解并排出体外，促进减肥。

　　结语：通过上文的介绍，你知道知道穿瘦身袜子对身体有什么危害了吗?希望上述介绍的这些减肥的方法能够帮助广大的女性朋友们更健康的拥有好身材，也要记得分享给身边的好朋友们哦，希望每个女人都可以拥有好身材!