减肥的误区 成功减肥20斤上厕所却流出这物

　　减肥是女人一辈子的事业，但是减肥太快不是一件好事。近有个女子二个月减肥20斤，本来沾沾自喜。可是当她上厕所的时候惊呆了，居然出现了这种东西。那么减肥的误区有哪些，一起来看看吧。

　　多次减肥，终于成功了

　　孙女士身材比较丰满，一直以来，她嫌自己太胖，近年来尝试了不少减肥办法，如节食、运动等，但因她无法坚持，都没有什么效果。

　　三个月前，孙女士听朋友推荐，去一家减肥中心办理了药物减肥套餐。两个月后，她成功减重20斤!自己也非常开心。

　　尿里竟然带血!

　　但令孙女士万万没想到的是，身体的不适也随之而来了：先是总感觉小腹坠胀、疼痛不已，有一天上厕所时，竟然还出现了血尿的情况!她害怕自己患上了什么大病，赶紧到医院就诊。

　　经检查，孙女士有蛋白尿、血尿情况，B超检查诊断为胡桃夹综合征。

　　都是减肥过快惹的祸!

　　医生表示胡桃夹综合征即左肾静脉压迫综合征，孙女士出现这种情况与其近期过度减肥有关。

　　人体肾脏主要由圆韧带和周边脂肪固定，左肾静脉行走于腹主动脉和肠系膜上动脉之间，通常这个角度在60°左右，但是孙女士因为近期减肥过快，导致身体的脂肪消耗过多，一来肾脏固定不稳，出现了机械性损伤;二来两条动脉夹角变窄，肾静脉受到压迫，于是引起了胡桃夹综合征。

　　目前经过对症治疗，孙女士小腹坠胀明显缓解，血尿情况也没有了，康复状况良好。但她还是有些惊魂未定：这以后还要减肥吗.......

　　胡桃夹综合征多发于体型瘦高的男生和年轻瘦弱的女性，与其脂肪含量偏少和其他先天性因素相关，常见的症状是腰腹疼痛、蛋白尿、血尿。另外，近期减肥过度的朋友也可能患上此疾病。如果出现了以上症状，需立即到医院就诊，以免危害健康。

　　减肥好方法

　　1、不要把自己打倒了

　　不要因为暂时的减肥失败就把让自己永远地加入了肥胖界。自卑不是你应该有的，要培养自己的信心，还没开始就把自己否决了是非常不可取的，自信是成功很重要的因素。

　　2、不要让自己饿肚子

　　减肥不是要饿死自己。忍受饥饿不仅不会让你成功瘦身，你还会因为在受不了的时候吃得更多。用餐份量不要过多，但是切忌不要为了减肥就让自己饿肚子，那样会严重危害你的健康。

　　3、现在开始运动

　　运动不仅可以消耗热量，而且赋予我们积极的思维方式，它可以帮助你做出更明智的食物选择。运动能让人精神愉悦，心态也会更加积极。消极的情绪容易导致暴饮暴食，而积极乐观却能让你更加理智。