春季减肥 1招瑜伽全身瘦

  目录:

  第一章:1招瑜伽动作船式 全身瘦不停

  第二章:睡前枕上瑜伽 小腹平坦玉腿纤细

  第三章:“婴儿瑜伽”伤不起 要循序渐进

  编者按:近天气急剧的转暖,大有夏天要到来的趋势了。很多美眉已经穿上了清凉的夏装。可是身上的赘肉怎么办?怎样才能甩掉这恼人的赘肉呢?下面小编就给大家介绍一式减肥瑜伽。

  1招瑜伽动作船式 全身瘦不停

  怎样才能瘦全身呢?小编教你简单一招瑜伽动作:船式,让你全身都狂瘦,拥有迷人曲线,还可以练气质哦,赶快来学习吧。

  1招瑜伽动作船式 全身瘦不停

  船式瑜伽动作不适合人群:

  孕妇及患有低血压、心脏病、哮喘、失眠、头痛、腹泻等人士应避免做这姿势。