经常做噩梦是什么原因

您好，可能是最近的压力比较大，或者是有看恐怖片，也可能是睡觉的时候姿势不正确，有压迫到心脏，建议您可以服用安神补脑液进行调节，注意释放压力，学会给自己解压，多注意休息，睡觉前用热水泡脚二十分钟，睡觉时最好不要趴着睡，或者是手放在心脏位置。如果是患有抑郁和焦虑症的人，经常是会做噩梦的，而且随着噩梦的出现往往抑郁的情况就会更严重了，所以做噩梦次数多的患者都有可能会有自杀倾向。如果是经常的做噩梦最好排查下是否有抑郁症的问题。再排除下是否有躯体的疾病。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，睡觉经常做噩梦，可以考虑为睡前受到心理因素的影响，过于紧张或兴奋等。其次，可能是因为身体因素所致，比如室内空气不好、睡眠姿势不当、睡前太饱或饥饿等。还有，食用了辛辣及脂肪多的食物、酒精、药物等也会导致噩梦的出现。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。