温泉旅游 国内六大特色温泉推荐
温泉是人们在冬季喜欢的一项休闲活动了，而我国可以说是一个温泉大国，有众多的各种各样不同的温泉。而在冬季来一场温泉旅游是非常舒适的，也是人们非常喜欢的，今天小编就为大家推荐一下国内六达特色温泉以及泡温泉常识知识。
温泉旅游
温泉旅游对于冬季的人们来说简直就是一场舒适的享乐之旅，那么冬季泡温泉该去哪里呢?下面小编就为大家介绍一下国内六大特色温泉吧!
国内六大特色温泉
羊八井地热温泉：感受大自然的奇妙
在酒店、景区泡过汤的你，试过在高原下泡汤吗?羊八井位于拉萨市西北的当雄县境内，海拔约4300米。寒冷高原上沸腾的温泉是这里的一大奇景，羊八井也因此而举世闻名。羊八井地热田的总面积超过7000平方米，这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等，温度保持在47摄氏度左右。丰富的地热资源为羊八井带来别样的风景，这一带总是氤氲着白色雾气，那是由于地热田产生的巨大蒸汽团，朦朦胧胧，宛如仙境。
坐在温暖的温泉里，可以看到白雪皑皑的雪山，如果运气好，碰上热水井喷发，还能看到沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的壮观场面。游客需要注意的是高原地区氧气耗量大，要注意不要做太剧烈的运动，以免上岸后体力不支。
旅游贴士
交通：拉萨市长途汽车站有多班客车前往羊八井，但温泉游泳池距离青藏路口大约还有一段距离，可在羊八井的运输站及青藏公路旁搭乘便车到达目的地。
美食：羊八井美食主要有“麻森”，做法是将糌粑、酥油、碎奶渣、碎红糖等揉在一起，盛入一个方形小木盒内，用手塞满压实，制成“麻森”方形糕，味道香甜可口。
湖南莽山森林温泉：体验悬崖泡汤的快感
踏着干净的石板，呼吸着大自然的负离子氧吧，听着悠扬的鸟鸣声，想想都醉了。湖南莽山森林温泉园区地处具有“原始生态第一山”和“第二西双版纳”美称的湖南省郴州市国家森林公园莽山内，温泉区设有60多种不同功能特色的室内外温泉池，依山而建，浑然天成。首创东南亚超大豪华型空中SPA馆——诺亚方舟，可让游客体验在悬崖上泡温泉的快感。这里的温泉水来自于莽山地底600米左右，出水温度高达55.5℃，日出水量可达3000多吨。
莽山地处北回归线，是中国内地能感受到冰雪的南端，每年的十月开始为初霜期，十二月至翌年二月间常有冰雪。冰霜期间，游客们可以在雪花纷飞、玉树琼林的景色之下享受来自原始森林深处里的温泉之水。莽山森林温泉有优美的自然生态环境和浓厚的温泉养生文化底蕴，适合长期在城市工作的上班族。
旅游贴士
交通：自驾游可选择清连高速或京珠高速到达。
美食：菜品以莽山地方美食为主，游客可前往在露天温泉养心区的风味小食坊，品尝莽山当地小吃。
云南腾冲热海温泉：看热海温泉万千景象
一边是火山冷却的熔岩，另一边却是沸腾不止的热海，这神奇的自然景观在腾冲同时呈现。腾冲热海位于腾冲县城西南20公里处，是中国三大地热区之一，地热温度之高，蒸汽之盛，水热活动之强烈为国内罕见。境内有较大的气泉、喷泉、温泉群共80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，每一泉群又有若干热水热气出露，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。
热海中典型的是“大滚锅”，它的直径3米多，水深1.5米，水温达96.6℃，昼夜翻滚沸腾，四季热气蒸腾。热海附近有免费的山野温泉，在黄瓜箐温泉和玛玉窝温泉有收费较低的普通泡澡间，热海里则有温泉游泳池，有保健温泉药池和地热蒸房，也有桑拿、按摩配套服务的保健温泉。
旅游贴士
交通：到热海有专线旅游车，游客也可包车前往。此外，游览腾冲火山群和地热景观有旅游专线车直达，每日从早到晚可在腾冲县城乘中巴往返。
泡温泉并不是想我们想的那两样简单的，一些温泉的常识问题还是需要我们牢记的，下面小编就为大家详细介绍一下吧!
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳;还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
泡温泉贵在长期坚持
据南温泉的相关负责人介绍，仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。
泡温泉非人人适用
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。
专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。
泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。慈母山温泉一位工作人员告诉记者，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
此外，专家提醒，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养;饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡;酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外;长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡;泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。
泡温泉步骤
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
结语：在我国有许多温泉，而泡温泉也是自古以来就有的一个活动。温泉的舒适的温度可以为我们驱赶走冬季的寒冷，来带温暖的同时也会让我们放松整个身心，可以说是冬季佳的活动了。而本文也为大家介绍了国内六大特色温泉，大家不妨去试试吧!