润肤悦颜有大枣

大枣为鼠李科植物，又名红枣。根据地理分布，可分为北枣和南枣。北枣含糖量高，含水量低，多用于干枣；南枣含糖量低，含水量高，多用于加工蜜枣。我国以河南、山东出产的大枣为佳。此外，还有一种酸枣，是枣的变种，果呈球形，较小，果肉薄，味酸甜，核较大，含维生素C极为丰富。

枣子是我国最古老的药用和丰富的果实，含有更多的糖、蛋白质、脂肪、多种维他命和胡萝卜素、单宁、硝酸盐、有机酸和磷、钙、铁等成分。尤其是干枣，含糖量高达50%以上；维他命C在水果中名列前茅，比苹果、桃子等高100倍左右；维他命P也是百果之冠，因此有“天然维他命丸”之称。近代研究发现，枣能促进蛋白质合成，增强机体抵抗力，还具有镇静，降压，抗过敏，抑制癌细胞的作用。

枣仁是生肌长肉，润肤悦颜的佳品，它能健脾益气，养血润肤，长期食用可使肌肤红润，容颜光亮。据研究证明，大枣还可以保护肝脏，增强肌力，降低胆固醇。此外，枣在补血的同时还具有止血功能，对各种皮肤紫癜有明显的治疗效果，枣富含维生素，对维生素不足引起的口角炎、唇炎、舌炎、角膜炎、脂溢性皮炎等有效。