身体三个地方最能补肾益阳

　　人的身体是很神奇的，有些地方经常按的话是可以益阳的，那么身体哪里可以益阳呢?吃啥可以补肾呢?补肾运动又有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看身体哪三个地方能补肾益阳吧!

　　身体哪里可以益阳

　　小编看到许多人感觉夫妻间的生活质量不甚理想。这时，可通过穴位按摩改善夫妻生活。专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增强肾功能，改善夫妻生活。

　　按摩肩井穴

    提高欲望，肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。

　　按摩手法

    用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。

    功效：肩井是阳维脉穴位，和子宫的收缩息息相关，具有提高欲望的功能。按摩肩井穴好是—边沐浴，一边按摩。因为要想提高欲望，首先必须提高体温。生活中有很多女性都有怕冷症状，如果身体寒冷的话，器官的血流就会缓慢，身体就很难唤起欲望。

　　按摩肾俞穴：提升耐力

　　肾俞穴位：于人体的腰部

　　按摩手法：两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压 5秒之后，慢慢减压;5秒之后再按压，反复按摩20次。功效：按摩肾俞穴可以促进人体激素的分泌，提高肾功能，尤其能够延长夫妻生活时间，对肾气不足引起的早泄、亲热后腰痛有效。

　　按摩大赫穴：增强身体器官活力

　　大赫穴位于人体的下腹部，脐下4寸，前正中线旁开 0.5寸处。

　　按摩手法

    双手的食指、中指和无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续1分钟。

　　功效：按摩大赫穴可以促进生殖器官的血流，增强身体器官活力，使夫妻在夫妻生活中更易获得快感，对膀胱炎、尿道炎、阳痿、早泄也有一定的治疗效果。