脱发怎么办 按摩疗法解决脱发困扰

　　掉发到了冬季又是个不得不说的问题，尤其对于女性来说，简直让人苦不堪言。家里几乎随处可见的头发总是会让人抓狂很恼怒，那么到底怎样缓解掉发问题呢?今天就由小编为大家介绍一下头部按摩方法来缓解掉发问题吧。

　　我们都知道我们的头部是很重要的人体器官。头部的健康可以说对我们影响大，因此没事给头部做做保健，不仅可以加强身体健康还可以缓解脱发问题呢。尤其是现在人们的工作压力越来越大，按摩头部绝对是我们应该多做的运动。

　　按摩头部的方法

　　推擦脑额

　　用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额*。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

　　梳摩头顶

　　双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;

　　梳摩头顶的后一步就是用自己的食指或者是中指按住头上的百会穴。百会穴在头顶正中的地方。后旋转按摩大约十分钟就行了。要注意力道的控制，力道好是由轻到重逐步加深，这样的效果好。

　　叩头、揉发根

　　将自己的两手的食指弯曲，轻轻的击打自己的头部，大概十次为止。然后稍微用些力气抓住自己头发根部，从前到后做梳头发动作，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，或者用梳子，效果类似。

　　魅力秀发还可以这样获得

　　重审饮食习惯

　　健康发质需要蛋白质、铁、维生素B12等营养元素，瘦肉、蔬菜、坚果、豆类和鱼类等食物都有助于防止脱发。

　　做头部按摩

　　按摩能加速头发生就不用说了。按摩可以促进头部血液供应，不仅有利于头发生长，还可以加速头发吸收营养的速度，对整个头部都是效果极好的。在洗头发的时候更要按摩头部，加速头发吸收洗发水中的营养。

　　少做头发造型

　　烘干、烫发、染发很容易损伤头发，因此，好减少去美发店的次数。

　　脱发偏方三

　　醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。

　　脱发偏方四

　　食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此方长期应用，可防止脱发。

　　脱发偏方五

　　侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

　　脱发偏方六

　　猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。

　　脱发偏方七

　　榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

　　脱发偏方八

　　侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

　　脱发偏方九

　　蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。

　　脱发偏方十

　　垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

　　脱发偏方十一

　　白菊花(好是杭白菊)30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的。

　　结语：冬季又是头发脱落的高发季节，头发脱落经常让我们感觉到很苦恼，看了本文后是不是让你有所启发了呢。另外，没事多吃些滋养头发的食物也是不错的方法哦。希望正在承受掉发困扰的朋友们早日解决脱发问题哦。