保健按摩5大步骤 让你远离黑眼圈

　　编者按：长期熬夜的朋友，可以发现，都会有黑眼圈的现象。那是因为眼睛缺少休息，眼部很疲劳，供血不足，所以会有黑眼圈。那么，通过按摩的方式，怎么去除黑眼圈呢?

　　按摩祛除黑眼圈的方法：

　　1、用拇指按住两边的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)，手法是把两个穴位向中期间一起推。

　　2、用中指或食指轻轻地向内侧柔丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)。

　　3、用中指或食指按住太阳穴(眉梢和外眼线处向外1厘米处)轻轻地揉动。

　　4、用无名指按压眼尾处、四白(下眼眶中1/3处)、睛明(内雌角内上方)、迎香(笔意外侧)，每个穴位按压10秒钟，连续做8次。

　　5、将无名指放在下眼睑，中指放在上眼睑，由内向外轻拉按摩。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周数圈。

　　小编提醒：虽然按摩是具有较好的祛除黑眼圈，但是祛除黑眼圈还是要保持良好的睡眠，足够的睡眠是好祛除黑眼圈的方法。