小儿厌食怎么办 这7种因素家长要避免

　　宝宝不吃饭是很多妈妈都非常着急的一件事，小儿厌食怎么办?其实宝宝不吃饭的原因有很多，可能是不喜欢吃，也可能是生病了，小儿厌食的原因有哪些?什么样的症状属于厌食，厌食的症状有哪些?

　　小儿厌食怎么办

　　1、首先，要给宝宝定时定量的饮食，不能让宝宝饿了就吃，不饿就不吃。少给宝宝吃零食和一些肥腻的食物，不然宝宝没有胃口自然不想吃饭。有句话说得好，若要小儿安，留得三分饥与寒。此外，要给宝宝吃一定量的蔬菜水果，补充营养。妈妈也可以多学习一些菜式，菜式多样化才能提高宝宝的食欲。

　　2、不要打骂宝宝、强迫宝宝一定要吃多少饭，特别不要强迫宝宝吃高级营养品，要设法解除宝宝的紧张情绪，让其轻松愉快地进食。要允许他们吃些清淡的东西，这样就可使消化系统不会受情绪的影响。若发现宝宝情绪不佳，要及时抚慰，以免影响宝宝胃口。

　　3、求助中医，向医生学习小儿推拿手法，每周一次为小儿进行推拿，配合中成药，调整不适的脾胃，让小儿慢慢喜欢吃饭。

　　厌食的原因有哪些

　　1、辅食添加不及时

　　宝宝在长到4个月的时候就可以吃一些菜泥等辅食了，有的妈妈觉得早，迟也要到6个月给宝宝添加辅食。宝宝到5、6月的时候，母乳的营养已经不足以满足宝宝生长发育的需要，添加辅食不仅可以给宝宝补充营养，也能及时锻炼宝宝咀嚼、吞咽及消化的能力。如果妈妈没有及时给宝宝添加辅食，会造成宝宝咀嚼的能力落后于同龄的孩子。

　　2、不良饮食习惯

　　宝宝厌食不是一蹴而就的事，往往长期不良的饮食习惯导致的。例如宝宝在餐前吃太多的零食，或者是爸爸妈妈纵容宝宝的饮食偏好，于是宝宝对食物的挑剔情况就越来越严重。另外，也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反心理，从而不愿进食。