常按两个穴位帮你快速“浇灭”胃火
人都是吃五谷杂粮长大的,我们的肠胃每天都在工作,难免就会出现各种各样的不适。俗话说得好,十人九胃。很多人都曾患过肠胃方面的疾病。胃病的种类有很多种,轻则胃痉挛,重则胃溃疡甚至是胃癌。今天小编要和大家说一说胃火过旺的症状和胃火产生的原因,我们应该如何告别这个烦恼呢?
很多人在生活中即使吃很多东西但很快就饿了,他们的身上也不容易长肉,很多人都羡慕这样的体质,能吃又不发胖。其实这种情况多半是胃火过旺所导致的,胃火又被称为胃热。当我们出现胃火过旺的症状后,除了容易饥饿以外,还会出现口臭、便秘和牙龈肿痛等情况。那么,胃火过旺产生的原因是什么呢?
一、胃火产生的原因
1、食用辛辣湿热的食物
胃火过旺属于肠胃方面的疾病,一般来说,胃病大多数都是吃出来的。像胃火就是经常食用辛辣和温热的食物所导致的,比如说羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了,很多人都爱吃火锅,而吃火锅免不了要点羊肉,经常吃羊肉火锅势必导致胃火过旺。
因为火锅本来就是热性辛辣的,如果再加入温补的羊肉,那么我们的胃部就更容易上火。冬天偶尔吃几次火锅对身体并没有什么好处,不过好是吃清汤火锅,同时也可以在火锅里放一些清胃火的食物,比如说豆腐、生菜等等。
2、体内毒素过多
我们每天都要吃饭,每时每刻都要呼吸,因为环境和自身的问题,我们的体内难免会堆积很多有害的物质,比如说农药残留、添加剂、激素等等。如果我们体内的毒素过多的话,我们的胃就容易上火。
如果你有便秘的症状,而且大便呈现出黑色,那就说明你体内的毒素已经超标了。体内毒素超标的危害有很多,不仅仅会产生胃上火的症状,还会导致各种疾病,同时也会加速身体衰老。
3、经常熬夜
随着生活节奏的加快,熬夜已经不是年轻人的专属,很多中年人也喜欢熬夜。晚睡晚起是很多人的通病,但是对我们的身体伤害很大。很多人都有这样的感受,熬夜过后,会觉得嘴巴里有味道,这就是胃火过旺的表现。
二、如何消除胃火
很多人觉得胃火过旺是件小事情,其实胃火过旺还会伤害我们的身体健康,比如说会产生口臭、痤疮、疲劳乏力等症状。要想解决这一问题,我们要注意饮食的调理,及时排毒,并养好早睡早起的生活习惯。