惊 长期憋尿这地方竟毁了

　　生活中的坏习惯有很多，例如憋尿，一说应该很多人都被点名了。不要以为这没什么大不了，其实憋尿的危害很大，只是自己没有意识到而已。身体器官的病症很多都是由它引起的，为了健康生活，大家可千万要注意啊，不能再任性了。

　　或许谁都没想到，像“方便”这样的“小事”，也可能会引出大问题。也许许多人会认为这仿佛是小题大做，但这件“小事”确实忽视不得。为此现在就让我们一探究竟吧。

　　J先生开出租好几个月了，每天起早贪黑的，时常忙得连上厕所都顾不上，练就一身“憋”功。然而近原本身体很好的他，却常常出现腰疼、小腹部、会阴部胀痛不适，连腹股沟、大腿内侧也出现了疼痛不适的感觉。

　　有时甚至肛门周围坠胀的不能坐了，又尿频、尿急、尿疼等不适症状频现，而J先生是开出租车的呀，这样怎么工作呀?无奈之下，J先生只好放下忙碌的工作到医院就医，男科医生给做了尿常规、前列腺液等检查后，告诉他患了前列腺炎，需治疗2个月左右。

　　而真正令J先生大吃一惊的是，医生说他的病症除了开车久坐外，主要是平日里常常憋尿惹的祸。J先生大惑不解，憋尿怎么会引起前列腺炎呢?医生告诉他，可车整天坐在车里，压迫前列腺，憋尿使膀胱内的压力越来越高，当尿道的括约肌控制不住尿液时，部分尿液会进入尿道，尿道高压使尿液逆流入前列腺，刺激前列腺发炎，形成前列腺炎。

　　听了医生的话，J先生恍然大悟，原来憋尿的后果这么严重!马上让医生定出了治疗方案，按照医生的方案及时治疗了两个月，并在可能的情况下少坐、不憋尿、不吃辣椒，前列腺炎基本治愈。

　　说起憋尿这件“小事”可能许多人都经历过，但有些人却由于工作或特殊环境等原因，养成了憋尿的习惯，常会出现憋尿的现象，而且有些人“忍术”惊人，可以十几个小时不小便，虽有“身不由己”的苦衷，但这种习惯性憋尿却会给他们的身体造成了伤害。

　　憋尿丧失尿液卫士功能

　　一般情况下，当膀胱胀满到一定程度时，就会刺激感受器，并经神经反射传至大脑产生尿意，此时如有意强忍，不让小便排出便称为憋尿。

　　正常排尿不仅能排出体内的代谢物，而且对泌尿系统也有自我清洁作用。一般尿道口周围都会有寄居细菌，虽然这些细菌经常有机会可以进入膀胱，但由于尿液可以冲走绝大部分细菌，同时尿路黏膜也有抵抗细菌的能力，可有效避免尿路感染。

　　但如果长期憋尿，使尿液在膀胱停留时间延长，发生感染的机会增加，细菌便有机可乘造成尿路感染，严重时还可能会上达输尿管及肾脏，导致急性肾盂肾炎、血尿、结石等病变，严重时会形成肾积水，影响肾脏功能。尤其是男性，长期憋尿可形成尿道高压，使尿液通过前列腺管逆行至前列腺，酸性的尿液引起化学性前列腺炎，长期刺激可形成前列腺结石。

　　憋尿会伤害我们的膀胱

　　正常排尿过程是一种受意识和神经控制的反射性活动。在正常情况下，当膀胱内尿液累积到200cc时，人们便会产生尿意感，也就是排尿预警信号。若尿液持续累积到500-600cc时膀胱就会过度膨胀，导致控制排尿的肌肉膨胀而松弛。常常强迫性憋尿，就很容易导致频尿、尿失禁等。