肝火能喝红茶吗 肝火旺吃这些才能缓解

　　在日常生活中，有些人会有肝火旺的现象，虽然这不是很严重的病，但长此以往还是会影响我们的身心健康，那您知道肝火能喝红茶吗吗，怎么做可以快速的去肝火呢，有肝火吃什么水果好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　肝火能喝红茶吗

　　其实肝火旺盛患者是不太适合喝红茶的。红茶性温热,经常饮用红茶不仅不能去火,而且甚至有可能加重上火的情况。因此对于爱喝茶的患者来说,可以选择另一种茶来代替红茶。

　　绿茶是比较适合肝火旺盛的患者的。绿茶性苦寒。它含有的茶多酚、儿茶素能够抵抗四氯化碳、胆汁淤积、酒精等诱导的肝脏纤维化,保护肝脏。因此肝火旺盛的患者可以喝绿茶来代替红茶。

　　综上所述,肝火旺盛患者为了病情着想好不要喝红茶。温热的红茶可能会加剧肝火旺盛。茶也是有寒热的区别。肝火旺盛的患者适合饮用寒凉的绿茶而不是红茶。当然肝火旺盛并不是多喝茶就能缓解症状。肝火旺盛患者还是需要进行积极的治疗。

　　肝火吃什么水果好

　　1、荸荠

　　据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。

　　2、柠檬

　　柠檬柠檬在日常是中是比较常见的一种水果，它富含了大量的营养物质，平时适量的食用可以有养肝健脾、防毒解毒等功效。同时还可以促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，可以有效的保护我们的肝。

　　3、橄榄

　　我们知道橄榄的果肉是含有大量的钙,经常食用新鲜的橄榄对身体是特别的好。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。

　　4、山楂

　　如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。

　　5、苹果

　　苹果中富含大量的维生素及其他的营养物质，在饭后来个苹果，不仅有助于及时的给人体补充水分还能够加速排毒的功效。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

　　6、西红柿

　　西红柿西红柿中含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、等营养物质。西红柿的作用就是平肝而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。