打麻将 夏季避暑娱乐首选打麻将
夏季来临，宅在家中的各位养生人士是不是很无聊了?看电视总有腻烦的时候，出门又很热，独自一个人是不是很寂寞了?那么为什么不选择打麻将了?麻将不仅可以打法无聊的时间，还可以健脑哦，加进人与人之间的沟通哦!今天让我们一起了解一下打麻将的一些规则，技巧等。
目录
5、麻将牌的种类 6、打麻将的各种注意事项
7、不宜打麻将的几类人群 8、麻将里的中国传统文化
9、如何选购麻将
麻将，起源于中国，由中国汉族人发明的博弈游戏，娱乐用具，一般用竹子、骨头或塑料制成的小长方块，上面刻有花纹或字样，每副136张。四人骨牌博戏，流行于华人文化圈中。不同地区的游戏规则稍有不同。麻将的牌式主要有“饼(文钱)”、“条(索子)”、“万(万贯)”等。在古代，麻将大都是以骨面竹背做成，可以说麻将牌实际上是一种纸牌与骨牌的结合体。与其他骨牌形式相比，麻将的玩法为复杂有趣，它的基本打法简单，容易上手，但其中变化又极多，搭配组合因人而异，因此成为中国历史上一种能吸引人的博戏形式之一。
在四川，麻将传说是放竹排的工人发明的。竖放的竹子是条子，从一条到九条，横截面是筒子，也是一筒到九筒，卖了钱按照万数，一万到九万。放竹排有东南西北、要经历春夏秋冬，会遇到梅兰竹菊，他们希望自己的子孙连中三元，发财却保持清白，可以雀跃枝头。过去，幺鸡不是一条，而是和中发白组成一组的。另外还有一组听用是闲置的排子工。
牌数
一副完整的麻将牌共152张。包括字牌、花牌、序数牌、百搭牌。流行的是精简版麻将，不含百搭和大白板，共144张。
字牌(合计28张)
1、风牌：东、南、西、北，各4张，共16张。
2、箭牌：中、发、白，各4张，共12张。
花牌(合计8张)
春、夏、秋、冬，梅、兰、竹、菊，各一张，共8张。
序数牌(合计108张)
1、万子牌：从一万至九万，各4张，共36张。
2、筒子牌：从一筒至九筒，各4张，共36张。也有的地方称为饼，从一饼到九饼。
打麻将的各种注意事项
打麻将注意什么
逢年过节，一般家庭里能有啥娱乐节目?除了有一搭无一搭地看看春节晚会，热闹的事恐怕就要数打麻将牌了。中国之大，麻将文化博大精深，玩法横穿九州，窍门不一而足。而足球运动员不同于一般民众百姓，属于“有钱阶层”，春节期间打麻将怕不会只是一二百、一两千的小筹码。如何才能小赌怡情，如何不冒犯国家法律，如何把握游戏与赌博的界限，敬请各位运动员、教练员人等三思后行。
打麻将时忌讳什么
忌讳的是数钱，唯恐数不清楚就没法继续玩下去。
忌讳小孩子朝你要钱买东西，反正就是尽量避免没玩麻将的人朝你要钱。
也忌讳不按调风的正确位置坐。
后就是忌讳心浮气躁，抱怨自己的牌不好。打麻将就要平心静气，把输赢置之度外，你就是一心做牌，分析上下家的大牌规律，一点点把潜在的一些规律摸透了，就有的赢了。
品德
主要是推算别人的胡牌，在会放炮的时候盯张不放炮。
老人打麻将注意事项
一、是不能长时间打麻将。打麻将时间一长，精神高度集中，容易用眼过度，患上干眼症，严重的还会导致玻璃体出血，使视神经受压、受损，造成青光眼。尤其是白内障患者，更要注意休息，避免情绪激动。
二、是不能久坐并保持同一姿势。否则会造成肩颈软组织劳损，易继发脊柱退行性改变，腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外，打麻将时如果长期憋尿，会损伤膀胱，造成前列腺疾病。因此，好打个三两圈就起身活动活动。
三、是避免打麻将时精神高度紧张。这对老人心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的老人更忌讳打麻将，以防过于兴奋和激动引发并发症。甚至，很多年轻人都会出现各式症状。
四、是不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将。通风不好的室内环境，对老人呼吸系统损伤很大，可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多老人坐在风口或路边打，粉尘、汽车尾气等污染较大，也非常不利于健康。注意通风，保护身心。
这里建议，老人每次打麻将时间好控制在1小时内，选择通风和光照较好的场所，保持休闲心态，把输赢看淡，中途适当活动腿脚，才能有益身心健康。有慢性病的老人，打麻将时更要提高警惕，以免加重病情。
打麻将忌讳的是什么
打麻将忌讳对方换手，换手如换刀。
虽然打麻将有以上的危害,但是本人立场坚定的认为:作为中国为普及的文化娱乐运动和中国的国粹,打麻将无可厚非，只要以健康的方式进行。
(1)打麻将的场所要光线好、通风好。
(2)打个八圈左右就要站起来活动活动。
(3)没有输赢没意思，但是输赢不要太大;如果是家人、朋友玩，赢家好大方点请客，赢的少买点冷饮，多了可以撮一顿。
(4)打麻将的地方要禁烟，要抽出去抽。
(5)该吃饭就吃饭、该睡觉就睡觉，吃饱睡足有精神才能赢。
(6)打完麻将一定要洗手。
(7)孕妇就暂时不要打麻将了，忍耐一年吧。
至于麻将在欧洲的发展，不得不提及“桥头堡”荷兰，这个拥有1600万人口的国家，至今还保持着原先的大部分规则。20世纪20年代，荷兰曾经成立过一个“荷兰麻将团体”的组织，不过由于对游戏规则的困惑不解，不久他就解散了。“荷兰麻将团体”没落以后，荷兰人只会在家中与亲戚朋友或是小俱乐部中玩这项游戏，而不会与其他的团体联系比赛。直到上个世纪90年代初，一家名为“第一荷兰麻将社会”的俱乐部为他们早期的比赛制定了一系列的麻将规则，而这些规则基本上是以J.P. Babcock传到西方的规则为基础的。这项荷兰当时唯一的麻将比赛被称为荷兰冠军杯。
麻将是中国人的发明，俗语说：“十亿人民九亿麻，还有一亿在观察”。不过，麻将的身影已经出现在全世界，这其中有华人的传播，更重要的却是麻将本身的魅力所致。
中国人玩桥牌或是斯诺克，赢了之后说的是“我赢了”;英国人玩麻将，赢了之后说的是“I hu-ed(我和了)”——与那些舶来的游戏相比，中国麻将的海外之路可谓原装出口，原汁原味。不但“I hu-ed”，就连“吃”、“碰”这样的习语，也原版出现在西方人的麻将桌上，它们简短有力，不需解释，在风行中与20世纪欧美文化实现了无缝对接。
日本的麻将普及，是1924年从报刊上一点一滴的介绍开始的，因此后来在《朝日新闻》的读者提问一栏中，有了“近小说和报纸上看见的*的麻将是什么?”的问题。然而此时的麻将游戏仅仅局限在有闲阶级中的上流家族、以及善于接受新事物的男女学生中。麻将以高雅运动的面目出现在咖啡馆和高档餐馆中，在东京神乐坂地区的咖啡馆里，仅一套麻将就使得像广津和郎、佐佐木茂索等名士、画家、官吏们蜂拥而至。到了1925年，《朝日新闻》上连载的菊池宽小说《第二の接吻》上写到4人玩麻将的场景时，麻将已经渗透到许多人的生活中，到了昭和年代更是风靡一时，出现了许多麻将爱好者的团体。
玩家分级
可把麻将技巧分为上中下三级。而这三级是根据下列现象来区分的。
(一)抓进六筒不会换出九筒的譬如有七、八、九筒一顺，抓进一张六筒仍打六筒——这类人的麻将技巧仅能管理现成的牌，而换一张打的念头还不能产生。当然，听三交而不听，生熟张不甚明了之类的毛病也包括在内。这是下级。
(二)抓进六筒会打九筒的同前例，能换打九筒，说明已看清九筒是大幺，比较地不易给人家便宜。他已经了解生熟张之别，在全副牌的过程中，可不至于蚀搭。这是中级。
(三)抓进九筒而换打六筒的同前例，能这样打，说明水准更高了，因为他抓进一张九筒，而知九筒是生张，六筒的危险倒少，已能解除幺、九熟于中心张子的死限制，这显然是更进一级的技巧了。他不但能看透生张的分别、而且还会因时制宜，随机应变，已到出神入化的地步了。
另外一种区分
下级——不知听一、四、七而听四、七，比如有二、三、三、四五，抓进一张六，不知打三而打六。
中级——听一、四、七。
上级——情愿不听一、四、七，而听嵌七。
其理由与前述之例相同。下家者顾自己还顾不周全，中级者已能顾全自己而尚未臻化境，上级者则张张见血，知己知彼，能攻能守，灵活应用。
从麻将看国人文化心理
麻将是符合许多国人文化品味、生活习性的一种具有广泛参与度的游戏。下棋的时候，讲究走一步看三步，前瞻性的布局谋篇，是后胜利的法宝。但是麻将的博弈，不是靠算计，而是根据不同情况灵活采取相应对策，亦即审时度势、善于做人，是一种智者的博弈。
做人方面的长处在麻将桌上总会得到相应的好处，比如说根据牌型和桌面上已打出的牌制定对策，能成大牌则成大牌，不能成大牌则成小牌，不能成小牌则阻止别人成牌;比如察言观色以判断别人手中的牌。
当然人性的弱点也会带来损失，比如性贪者过于追求大牌反连小小的麻将桌，四人围坐，俨然就是一个微型社会。麻将起手每人13张，在公平的表面之下其实也蕴藏了很大的偶然性。这样一来，拿到一副怎样的牌似乎就显得格外重要了。可惜这一点基本上不随人的意志为转移的。
一旦牌不好，想求得好的结果，自然得戒燥戒怒，要心平气和才不会乱了阵脚，这一点做到的人还真不多。
人生亦如此。每个人小时候都被要求写过我的追求，可是，生活中充满了变量，就好像不知道别人会打出什么牌来一样，出现在自己生命中的人和事，都是无法预期的。来的突兀，就得随时准备着调整，务必求一个好的自认的结果。
*曾经说过，中国对世界有三大贡献：第一是中医，第二是曹雪芹的《红楼梦》，第三是麻将牌。不要看轻了麻将，你要是会打麻将，就可以更了解偶然性和必然性的关系，麻将牌里有哲学。
尽管如此，麻将作为中国的一项独有的娱乐文化，还是有必要发展的，麻将中的花色也烙印着深厚的中国文化，比如，麻将牌上的八个花，“春夏秋冬”是一年之“四季”，“梅兰菊竹”是花之“四君子”，七个风，“东南西北”是天地之方位，“红中”大概有“中正仁和”，“喜庆祥和”之意味，“青发”大概不仅有“恭喜发财”的寓意，可能还寄托着人们“四季常青”的愿望吧，至于“白板”，则蕴涵着道家文化中“无为无不为”的深刻含义。
作为现代社会的老百姓，在工作之余作为休闲活动玩玩麻将完全是可以的，也是有必要的，它对调节精神紧张，放松情绪，活动脑筋，开发智力，应是一项很不错的娱乐休闲活动，且有报道说，打麻将还有益寿的作用。但要注意适量，适度，切忌沉溺其中而又不可自拔。 在国人的种种游戏娱乐中，普及、受人喜爱的当推麻将了。所以有不少大名鼎鼎的文化人，如梁启超、胡适、鲁迅、梁实秋、老舍诸位先生，也都郑重其事地讨论过麻将问题，他们的高见至今仍值得人们思考。
鲁迅从不打麻将，但在《读书杂谈》中，鲁迅就以打麻将牌的“趣味”来比喻读书，他说：“嗜好读书，犹如爱打牌一样，天天打，夜夜打，连续的打，有时被捕房捉去了，放出来之后还是打。诸君要知道真打牌的人目的并不在赢钱，而在有趣。”
梁启超曾把读书与麻将扯在一起，讲过一句名言：“只有读书可以忘记打牌，只有打牌可以忘记读书。”